吃玉米的好处
收藏如果你仅仅是被玉米黄金金的外表,酥甜的口感吸引,那就太小看玉米了,其实,玉米很强大,而且好处多多:
1、有防癌抗癌作用。玉米中的谷胱甘肽是抗癌因子,进入体内之后和一些致癌物结合让其失去致癌性,玉米中的胡萝卜素进入人体后转化为维生素A,它具有防癌作用;能加速致癌物质和其他毒物的排出;
2、护眼延迟衰老。
玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物,四眼君还有电脑控要可以多备点玉米。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率。
3、营养价值高
玉米中除了水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等其他营养物质,专家们通过对水稻、小麦、玉米等主食的营养成分研究发现:玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
4、玉米=中药“龙须”
玉米也可以制成中药,中药中玉米须又称“龙须”,性价比高,功效强,对人体有广泛的预防保健用途。龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气,还能利水、消肿。在妇科方面,还可用于习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
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网友问答
吃益生菌的功效各不相同,根据自己需求来就好。鹤乐康是一款益生菌产品,其中包含了多种有益菌和GABA成分,组合起来具有改善睡眠、调节情绪、降血压的功效。我是因为平时上班熬夜压力太大了,睡眠不好所以吃的这一款,已经坚持了半个月,效果不错。
益生菌可是个好东西!吃益生菌对身体有什么好处,我觉得对我来说最大的效果就是帮助睡眠。我平时吃的是鹤乐康γ-氨基丁酸益生菌这款,专利菌种+GABA,能帮忙舒缓情绪,还有助眠的效果,当代失眠打工人神器了。像我之前特别容易睡不着,第二天起来立马偏头痛,现在吃了这款已经很久没有这种情况了。
吃益生菌有什么好处和功效,益生菌的功效是什么,亚健康吃有用么?
吃益生菌的功效是各不相同的,跟你选择的产品有关系。像我在吃一款鹤乐康的氨基丁酸益生菌,主要是缓解压力、改善睡眠等。对于亚健康状况,我觉得鹤乐康这款益生菌对对缓解亚健康状态还是有一定积极作用的。这款益生菌里还特别添加了γ-氨基丁酸这种物质,帮助舒缓压力、减少焦虑情绪,让你轻松入睡!
吃益生菌有助于维护肠道健康、提高免疫系统、改善消化吸收,对身体抵抗力有帮助。鹤乐康的益生菌采用专利菌株“那曲4580”,还添加了γ-氨基丁酸,助眠效果很好。个人使用感受,鹤乐康的益生菌确实在改善睡眠和缓解压力方面表现良好,能让人更轻松入眠。
益生菌的功效有很多,现在也很方便买到,越来越多人开始吃益生菌了。那吃益生菌有什么好处和功效?益生菌的功效最常见的就是调理肠胃,缓解便秘啊,胀气啊,或者腹泻这些问题。通过调节肠胃,还能增强抵抗力,改善人们的体质。除此之外,还有些益生菌还有额外功效,比如鹤乐康γ -氨基丁酸益生菌,能帮助有效改善睡眠,改善情绪,降血压。
小孩今年5周岁了,构音方面有点问题,比如:玉米总是说玉你,红花说成红瓜,吃饭的吃音也说不准,想给孩子做下训练,请问大家成都这边构音障碍去哪训练比较好?
我们孩子构音障碍是在成都市爱幼儿童关爱中心给训练好的,很专业,之前华西口腔语音矫正专科的郭老师在这里。我家的是zcs发不出,然后p发成b, t发成d,sh发成zh,好多音只有自己人听得懂别人完全不知道在说啥,音调也怪怪的,我在家给孩子纠正了一段时间也没效果,后来经朋友介绍,才找到了成都市爱幼儿童关爱中心,她们家两个孩子之前都是在这训练好的。我们经过一段时间的训练后,效果很明显,孩子现在的发音问题也已经完全纠正了。
补充的膳食纤维能够吸附水分保持食糜湿润与膨胀状态,明显刺激肠道蠕动,起到加速排便的作用,缩短有害化学物质与肠道内细胞接触的时间。我现在每天一包三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料,便秘腹泻很久都没有过了。
酵母β-葡聚糖是一种天然产生于酵母细胞壁的多糖物质,具有许多益处,能够增强儿童的免疫系统功能、调节肠道菌群平衡以及促进消化健康。
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