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五个月宝宝能吃什么辅食

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宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。五个月宝宝能吃什么辅食?

1、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

营养提示:南瓜富含胡萝卜素,能保护人的眼睛,让人拥有明亮双眼,还能全面提高人体免疫力

2、蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂宝宝进食。

营养提示:鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良。

3、苹果胡萝卜泥

材料:苹果100克,胡萝卜200克

做法:先将准备好的苹果去皮后清洗干净,然后研磨成泥状备用;接着再将胡萝卜同样去皮,并且也研磨成泥状。然后把苹果泥与胡萝卜泥混合,并且用20毫升水调稀后上锅蒸3分钟,等到稍凉后食用即可。

营养提示:在苹果中含有大量的营养物质,比如像维生素、酸类物质等,除此之外还有可溶性纤维果胶。专家指出,1个苹果中所含有的碳水化合物高达22克,还有膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克,由此可以看出苹果的营养。除了苹果之外,还有就是胡萝卜的营养,它的营养与颜色有关,橘红色越深其中所含有的胡萝卜素就越多。

网友问答

四个月宝宝能吃什么辅食?宝妈们有什么推荐吗?

推荐你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,它有很详细的辅食分阶建议。我家宝宝添加辅食就是根据这个体系来进行的,她四个月已经能扶着东西坐,我开始给她添加英氏1阶米粉。这个阶段宝宝成长发育速度加快,体内铁含量急剧下降,需要含铁辅食,而英氏1阶米粉就含有容易吸收的二价铁,很适合这个阶段的宝宝吃。

syq6638   

9个月的宝宝能吃什么辅食?求宝妈们推荐

建议这位妈妈去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,我就是参考这个体系给我家仔仔添加辅食的。如果9个月的宝宝爬得很溜了,那可以给宝宝吃英氏3阶米粉,这款米粉里有3mm的果蔬脆粒,可以锻炼宝宝的咀嚼能力进阶,挺不错的。

daolanman   

宝宝辅食吃什么米粉好?宝宝五个月了,看着大人吃饭馋的不要不要的啦,等到6个月,就准备给她吃辅食了。

我孩子现在吃这种辅食,刚开始吃的不香,我就给他加了圣元,有奶粉的香味,他就爱吃了。

莲中客   

宝宝五个月了,最近大便不成形,有些拉肚子还带奶瓣,用吃点什么药么?还能吃辅食吗?

宝宝消化不良,辅食先暂停,勤喂些水,给吃益生菌调理。我宝宝一直在吃的康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂对消化不良挺有效果,它针对0-1岁宝宝,滴管喂,很方便。正好它这两天天猫做活动,整点秒杀百元券,非常划算,可以去了解下。

mb48779282   

宝宝五个月了,想给添加辅食,吃什么好呢?

我宝宝是6个月开始添加辅食的,最开始吃的康多米粉,还有菠菜泥、苹果泥之类的,要注意逐一添加,由少到多,观察宝宝吃了两三天没有不良反应再继续添加下一种。

qz48052053   

湿疹吃什么蔬菜水果更好啊?宝宝快五个月了,宝宝已经开始吃辅食了。

一般的都是可以吃的,水果如芒果、榴莲之类的就不要吃了,湿疹抹杏璞霜,植物配方,一般的情况几天就会好的

mb46126990   

10个月宝宝。夏天天气热辅食能吃什么?可以给宝宝吃点西瓜吗?

保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入。

李洁玲医生   

怎么给宝宝搭配健康饮食?10个月宝宝。夏天天气热辅食能吃什么?

可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。6-12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入。保障奶量的摄入后再考虑辅食的问题。对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。

刘长伟专家   

五个月的宝宝吃辅食好吗?吃什么较好?

你好,一般4个月以上就可以给宝宝添加辅食了,所以你家5个月的宝宝可以开始添加辅食了。不过需要注意的是添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应,刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。 4到6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7到12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

熊和兔子   

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