如何预防来月经肚子疼
收藏1、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
3、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。
不少妇女以为行经失血，便应进补。补的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。
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网友问答
肚子疼腹泻是什么原因？其实腹泻大多数是因为情绪或者受寒、饮食的刺激，想要改善并不难，吃益生菌是比较好的。适当补充益生菌，可以让有益菌粘附在肠道膜上形成黏膜粘膜屏障，保护肠道黏膜粘膜免受病菌的侵袭。此外，它还可以促进免疫球蛋白的表达，提高黏膜粘膜免疫力，提升机体免疫力。而且成人益生菌还有调节肠道菌群的效果，对我们的身体健康还是很有益处的。大家不妨试试lifespace成人益生菌，它含有15种菌种，多菌种搭配，更符合人体微生态多样化的特征，维护肠道微生态活力。
怎样治疗月经病，肚子疼经血带黑色的，我可以去华中福康治疗吗？
建议煮点姜丝泡红糖水喝，平时少吃辛辣寒凉的食物，多运动，祝健康哈~当然可以的，你可以在网上查一下的
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