睡眠不足会影响肌肤的正常代谢和修复能力，容易导致肌肤老化、产生皱纹。可以配合使用高教授的去皱产品，并保持充足的睡眠对于保持年轻健康的肌肤非常重要。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食健康也对皮肤健康有益。

董超霖爱意渐浓   

姐妹，我太懂你了，经常失眠人很累，皮肤各种问题，随之而来，因为长期睡眠不足而出现疲倦、松弛的情况时，花纪年臻颜粹采面膜抗皱产品是可以提供滋养。现在我的肌肤有了很大的改善，可能人看起来自信了，整个人的生活节奏越来越慢，调整自己，适度放松减少失眠！

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睡眠不足会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。此外，睡眠不足还会影响宝宝的情绪，从而产生躁动、哭闹、胃口不佳等问题。充足的睡眠会对宝宝的记忆力、注意力以及行为和心理健康产生重要的影响。宝宝生长发育所需的生长激素，正是在恰当的睡眠时间内分泌的。长期睡眠不足会影响体内各种生长激素的分泌，导致宝宝的生长发育很可能比同龄宝宝落后。 睡眠时，摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用，从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。

李秀梅专家   

睡眠时，摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用，从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。睡眠不足会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。

李秀梅专家   

充足的睡眠会对宝宝的记忆力、注意力以及行为和心理健康产生重要的影响。宝宝生长发育所需的生长激素，正是在恰当的睡眠时间内分泌的。长期睡眠不足会影响体内各种生长激素的分泌，导致宝宝的生长发育很可能比同龄宝宝落后。

李秀梅专家   

在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、s嗜睡、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。

姜桂珍   

您说的情况还是要特别注意的，怀孕之后，要保持心情放松，保证充足的睡眠时间，与胎儿的健康发育成长，睡眠不足，是有可能对胎儿有一定影响的。

暟乐妈妈   

在晚上睡觉时候分泌的生长激素有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身高。

haohu668   

很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的，有利于宝宝的生长发育，要是昼夜颠倒，白天分泌激素的水平低，是不利于宝宝生长发育的，甚至影响以后的身高。

haohu668   

你好。睡眠不足是会影响奶水的。母乳突然减少可能存在以下几方面的原因，一是精神情绪因素起一定作用,如焦虑,悲伤,紧张,不安都可使乳汁突然减少。因此,母亲应该有一个宁静,愉快的生活环境。二过份的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少,母亲要充分的休息,保证足够的睡眠。三是营养不良。因此母亲在哺乳期首先要消除诱因，劳逸结合，多注意休息,保持好的心情,合理搭配饮食，补充营养，注意不要吃到回奶的食物，如韭菜，豆角，母鸡等，可以用通草煮鱼汤，通草有通奶的效果，多食汤类和饭菜，比如猪蹄,花生,鲫鱼汤,酒糟。另外让宝宝多吸。

陈慧副教授