朋友，只要吃就不晚。润康可以吃到哺乳期的，这是美好蕴育公司专.门给孕妇研发的营养包，里面各种元素比较均衡了，而且现在五个月，正是宝宝的视神经发育的月份，医生说吃润康的宝宝的眼睛特别亮，而且出生后也好带.希望可以帮到你哦！

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我老公当时给我买的美好蕴育润康，是他做医生的表姐给推荐的，说是专门给孕产妇补充营养的，吃完对妈妈和宝宝都有帮助，我一直吃到哺乳期，孩子发育一直很好，我精神状况也不错。

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孕中期准妈咪胃口大开，但并不是所有食物都可以吃，孕中期饮食，要有选择性： 饮食清淡，营养均衡；远离高糖高脂高热量的食物，在身体允许的情况下，可以偶尔吃些解解馋；少食多餐，每餐只吃七分饱，控制体重增长速度；两餐之间可以用坚果、奶、水果等食物加班，但不能影响正常饮食；远离酒精食物，尽量少吃辛辣刺激食物；天热的时候，尽量不吃冰冷食物。

杨氏小宝贝   

孕妇对钙需求随孕周增长逐渐增加，孕18周起胎儿骨骼、牙齿发生钙化，分娩时约有30g钙沉积。孕晚期每天钙需求量可达1000mg，膳食钙摄入每天约200mg，因此光靠饮食补钙不能满足，建议妊娠14-19周开始每天补充钙剂，如果孕妇存在肌肉抽搐、腿抽筋现象，提示钙缺较严重，应及时补充。 选择钙剂首先考虑溶解度，有机果酸钙如枸橼酸苹果酸钙、柠檬酸苹果酸钙，溶解度较高、对胃肠道刺激性较小。由于溶解后钙离子于肠道中性环境中与磷酸盐、碳酸盐重新结合，沉积于肠道内可引起便秘。补钙除服用钙片，还可通过食补补充，牛奶为补钙最佳食物，且孕妇喝奶可降低孩子出生后对牛奶蛋白过敏风险。

偶滴糖糖   

我一开始也是被Contigo康迪克的颜值种草才入坑的，毕竟怀孕之后都喜欢比较漂亮的东西，看着心情好。不过买来用了就发现是真的好用，喝水太方便啦，坐着躺着都能喝，杯子容量也大，怀孕备一个这样的杯子真是太有必要了。

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可以吃，纽拉里奥乳铁蛋白粉是不含添加剂的，孕期吃能调节免疫、预防和改善缺铁性贫血，而且不会有副作用。

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光吃水果，含糖太高了，还容易胖。

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要控制好饮食啊，怀孕5个月可以吃汤臣倍健的钙维生素D片，钙片是可以吃到生哦

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汤臣倍健蛋白粉选用进口优质乳清蛋白，源自新西兰，是全球公认的黄金奶源带。而且严格甄选东北非转基因大豆分离蛋白作为原料，该原料具有合法资质的检测机检测，确认不含转基因成分。所以＆了对孕妇和宝宝的体质都很好的呢。

小喆喆的妈   

Contigo的孕妇吸管杯还挺好用的，坐着躺着都可以喝，而且有挂扣可以挂在包上，很适合外出携带。

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