自制柠檬蜂蜜水的方法
收藏第一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。
第二种方法:用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。
此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。
温馨小提示:
1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。
禁忌:
1、由于富含果酸,经期不要喝,以免腹痛。
2、不易过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。
网友问答
我用的就是多特瑞柠檬精油,使用方法其实很简单,熏香、嗅吸、按摩都可以,此外它还比其他精油多个用途,就是可以口服使用。
为了让我家宝贝能多喝点水我真是费尽心思了,最近开始自己做气泡水,放点蜂蜜水果,她倒是爱喝多了,想买个能装气泡水的儿童吸管杯,外出带着,有推荐吗?
说实话不想给孩子喝气泡水,还是白开水对孩子最好了,但没办法只能曲线救国, 给他买了Contigo康迪克儿童吸管杯,这个杯子能自动排压,放气泡水不会喷洒,用的时间长了,现在白开水也喝得比以前多了。最近官旗有618活动的,价格很给力~
大便干燥对健康不利,可能会影响正常的粪便排泄。因此,大便干燥时,应该通过合理的饮食进行改善。蜂蜜还有润滑肠道的作用,多喝蜂蜜水对大便干燥的改善有利,还有大便比较干燥的人也可以多吃绿色的蔬菜。绿色蔬菜进食之后,可以促进肠道蠕动。而且蔬菜中含有的水分较多,可以保持大便湿润状态,这样大便更容易排泄出来。如果长期因为大便太干排便困难,可食用清好清畅润肠胶囊,它是由桃仁、羌活、大黄、当归、火麻仁五种常见中药材配伍而成,能润燥滑肠,帮助顺畅排便。
1. 柠檬的功效很多,与蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有:1.美白,柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;2.防治心血管疾病,喝柠檬水还可以防治心血管疾病 3.防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐,可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。冲柠檬的水,一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。鉴于柠檬的攻效众多,我们家对柠檬也是情有独钟,买过许多品牌的干柠檬片,最后对比了下还是觉得意康德的比较实惠,值得推荐。
你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促进食物消化,增进营养吸收,增强食欲,提高抵抗力及睡眠质量,所以喝蜂蜜是有好处的。另外你确实是有些贫血,要多吃红枣,红皮花生,龙眼等温和补血的食物。你现在不是一个人,所以要比平时更加注意健康和营养。希望我的回答能帮到你,祝母子健康!
可以呀,非常健康的。
你好,喝柠檬蜂蜜水是能够补充微量元素和维生素的,柠檬中含有丰富的维生素C,具有美白的作用,蜂蜜柠檬水对女生皮肤好,增强皮肤的活力和抗菌力,冲泡在一起喝能起到清除宿便的作用。
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