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生活百科 / 柠檬的妙用

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柠檬片泡水的功效

柠檬水的功效与作用

1、柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

2、补钙:柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。

3、经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500毫升至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕等症状,有助于感冒患者康复。刚感冒时,喝柠檬水甚至可以让感冒“不药而愈”。除了抗菌及提高免疫力外,柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

4、柠檬水减肥:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可......

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柠檬水的做法

柠檬水的做法

薄荷柠檬水的做法

材料:少许鲜嫩薄荷叶,几片新鲜柠檬片,水。

1、 薄荷叶用清水稍稍浸泡,洗净沥干;

2、 等待的过程中,将柠檬洗净切片;

3、 将柠檬片与薄荷放入杯中,冲入热水;

4、 温度稍凉后,放入蜂蜜调匀即可。

注意事项:

1、薄荷不要浸泡太久,以免损失味道;

2、请蜂蜜不要趁热加入,否则会引起营养流失。

薏米柠檬水的做法:

材料:薏米,柠檬,水

做法:

1、把薏米事先泡3个小时;

2、锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可;

3、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

注意事项:

1、 薏米清洗时不要过分揉搓,活水清洗即可;

2、 薏米水还是热的时候放柠檬进去,会非常酸且有苦味。

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柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

柠檬蜂蜜水什么时候喝最好

柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。

对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用,而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作,这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用,但若是每天都喝的话,对身体会大有好处,柠檬降火,蜂蜜润肺,还可以改善皮肤敏感。

1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。

注意:

1、如果胃不舒服或是有......

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柠檬面膜

柠檬面膜的制作方法

1、控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙(搅拌咖啡的那种即可)柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,然后用温水清洗,可以清洁油垢,美白肌肤。

2、延缓衰老面膜

材料:新鲜柠檬1个

做法与使用:只需将柠檬切成薄片,直接敷上面部,大约15至20分钟后,用清水洗净便可,每星期可敷2至3次。

功效:利用柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁,直接敷于脸上,长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。但由于柠檬属于光解水果,此法只能晚上使用。

3、清爽面膜

材料:柠檬1个、面粉75ml、清水100ml

做法与使用:首先将柠檬用榨汁机榨成汁,然后加入清水和面粉搅匀调成膏状。均匀敷于脸上15至20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2至3次。

功效:柠檬蕴含柠檬醋,具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效,配合面粉敷面,有助肌肤更清爽、润泽以及细致。

4、肌肤再生面膜

材料:柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E

做法与使用:首先将2至3个新鲜柠檬榨出......

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柠檬水洗脸

柠檬水洗脸的功效

1、洁肤增白

将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸泡1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

2、清除雀斑

目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多,或曝晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次, 1周左右可以消除雀斑。

3、紧肤光润

取1汤匙柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡蛋黄1个,混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉,2汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜。20- 30分钟后取下,复用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性松驰多皱的面容,变得红润光泽无皱。

4、紧缩毛孔

取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中,加入1只鲜鸡蛋清,混合搅拌均匀。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部,保持15分钟后,复用温水洗净,然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔,抑制油脂过多分泌,保持清新洁嫩。

5、柠檬水......

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柠檬祛斑方法

柠檬祛斑方法

材料:柠檬、醋、柠檬片、蜂蜜

1、 柠檬醋:一种可食用的醋,具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。

2、 柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。

3、 美白柠檬水材料:新鲜柠檬或者柠檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,还是白开水泡着好喝,柠檬片少放些。

4、 柠檬茶制作原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

注意事项:

1、 注意柠檬耐久易保存可减少黑斑、雀斑发生的几率。

2、 注意水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。

3、 注意必须是新鲜柠檬或者柠檬片。

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柠檬的妙用

柠檬的妙用

1、将柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口,可消除口中异味并有助于预防口腔黏膜感染。

2、将柠檬精油2滴滴入温水中,将洗好的头发浸泡其中约5~10分钟,然后直接用毛巾擦干,不但可减少头皮屑的产生,还会使头发更柔顺、光滑,有光泽。

3、用柠檬果肉擦手,有助于改善皮肤中不健康的颜色;而用柠檬皮擦手,皮中含有的酸性成分会使皮肤细腻、光滑。

4、在微凉的水中加入几滴柠檬精油或新鲜柠檬汁,把小毛巾浸在水中,然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上会起到提神的作用,慢性疲劳及工作节奏比较快的人,可以尝试使用。

5、柠檬的漂白作用还能使牙齿变得更洁白。方法是取一小块纱布,蘸少许柠檬汁,像刷牙一样来回磨擦牙齿,可以起到清洁和洁白牙齿的作用。

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相关专家解答

一岁半的小孩有点消化不良,可以用鲜柠檬切片泡水给他喝吗?或者吃山楂片呢?

你好,初步考虑是消化不良导致的,建议给宝宝吃点妈咪爱或益生菌调理肠胃看看,多喝水。也可以适当给孩子吃点山楂片的,但不要太多。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

孩子一周吃母乳母亲喝了柠檬水孩子上吐下泻的怎么回事

你好,考虑是肠胃炎。宝宝的肠胃发育尚不健全,容易消化不良。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物也会损伤胃粘膜,也会引起炎症。宝宝可以服用妈咪爱和思密达来治疗和调理肠胃。饮食以清淡为宜,可以吃流质和半流质等容易消化的食物,如胡萝卜汤、粥和米汤等。不能吃油腻辛辣食物等以免刺激肠胃。引发再次呕吐。并注意少量多餐,这样有助于消化功能的恢复,同时要多喝温水,以防止脱水。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

孕妇可以喝柠檬片泡水吗?便秘怎么办?玩手机对孕妇伤害大吗?

孕妇可以喝柠檬片泡水,适量即可,有缓解孕吐的作用。孕妇便秘是由于逐渐膨大的子宫体压迫结肠,使肠道蠕动速度减慢。你应常吃富含纤维素的蔬果,牛奶等,此外最好多散步活动筋骨,并且保证充分的休息和睡眠。现代社会到处都有电磁波的存在,目前并没有足够的数据证明手机、电脑、微波炉、电视等所发出的电磁波,会影响胚胎及胎儿的健康。注意不要长时间使用不运动就好了,适当活动一下对身体也是好的。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

我怀孕7周了,表姐推荐我每天早上喝一杯柠檬水,请问孕妇喝柠檬水有什么好处?要怎么喝比较好?

柠檬水酸酸的非常开胃,孕妇喝开水通常会觉得淡而无味,喝柠檬水很合适。而且柠檬里面含有钾、维生素C和类黄酮,也是非常有益的饮品。柠檬水只要一大片柠檬就可以泡一扎水了,不用很浓,淡淡的就非常好了。

林淑娴 广东省中医院 营养科 医师

柠檬水的做法是怎么样的?

1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。2.回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。 3.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。4.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

王思腾 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

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