怀孕后的正常反应，妊娠后色素沉着加重，乳头、肚脐颜色都会加深，随着胎儿的增大会出现凹陷的

昵称叫啥   

孕期出现这种情况很大一部分是缺钙，建议摄入钙类的补充剂是最有效的了。我在吃的爱乐维里面就有钙、叶酸等多种营养素，某宝直接就可以买了~

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在怀孕的晚孕期， 如果身体不缺乏钙剂的情况下，是不需要补充的。不过平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，而且饮食需要注意全面，清淡，营养的。

章卫医生   

可以听听胎教音乐，孕妈自己也要保持心情愉快，对宝宝好的。

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你好，从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期。这个时候起的胎教要讲究感情的投入，即一定要投入自身的感情进去，这样才能起到一定的效果，可以尝试给宝宝读故事，要融入自己的感情才能感染到胎儿。坚持每天读，每次20分钟左右，一天累积一个小时。可以跟宝宝有更多的情感交流，建立更多的情感纽带，让宝宝跟妈妈更亲近。童话、寓言类作品比较适合孕妇阅读。我们在选择书籍的时候要注意，不要挑选有暴力、战争和使人恐怖等内容的画册，以免对胎儿的身心产生不利的影响。

miujin