我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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叶酸和维生素可以一起吃，跟奶粉这个分开吃吧，建议选汤臣倍健的多种维生素片，这个产品能同时补充叶酸和维生素

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孕期确实要多注意一下体重问题，如果宝宝长得太大，生产的时候也会变得更加困难，你可以喝一喝美素佳儿的妈妈奶粉，这款奶粉的热量很低，不含蔗糖，有助于孕期身材管理，很多想要轻孕的妈妈都在喝，同时奶粉富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育，挺不错！

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便秘大多是肠道消化不良，蠕动缓慢引起的。让孩子多运动，多吃五谷杂粮，另外汤臣倍健清好清畅胶囊是可以通肠润便的，孩子这个年纪可以吃的，加上肚子涨，清好清畅胶囊刚好也可以调理胃肠道问题，不含泻药配方，两全其美。

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能吃倒是能吃，吃了你还得补其他的，麻烦，还不如直接买德国拜耳的爱乐维，它含有叶酸钙铁锌等19种多元营养素，补叶酸的同时其他都补了，方便省心性价比还高

锋林之约   

13周可以吃汤臣倍健的多种维生素片，钙片还是等到五个月再补充吧！

风逝静默   

孕妇应在日常饮食中加上香蕉。首先，香蕉中含有让人快乐的成分，是非常适合孕期食用的。其次，香蕉是钾的极好来源，钾可以降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。再次，香蕉中含有丰富的叶酸及亚叶酸和维生素B6，可以促进胎儿神经系统的正常发育。建议怀孕妇女最好每天最多能吃一只香蕉。不能空腹吃，不能吃太多。

章卫医生   

少量吃是可以的。雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。

章卫医生   

可以吃西瓜，适量即可。但是建议吃常温的，在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。

李丽文主任医师   

西瓜是凉性水果，还有香瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。孕后期，建议准妈妈还是少吃为好。

瑞湉