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怀孕35周需要怎么吃?

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准妈妈的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质,可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配,像胚芽米配黄豆煮成饭;豆类与核果类或种子类一起使用,也可以互相弥补各自的不足。准妈妈每天可以安排5-6餐,要注意营养均衡。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。

网友问答

怀孕6周了,需要补充哪些营养,要开始吃孕妇奶粉了吗?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

现在怀孕35周多了。待产包已准备完毕就剩下奶粉了,不知道大家给孩子喝的都是什么牌子的,怎么样?

奶粉生产都有安全标准的,选择正规的品牌就可以,我给孩子喝的是乳铁蛋白强化添加的剖蓓舒,这款是法国原罐进口的,符合中欧双重安全检测标准了。

非平常   

35周准妈妈一枚,想要先买些婴儿用品囤起来了。但是面对玲琅满目的纸尿裤实在不知道要该怎么选?来请教一下各位有经验的妈妈们,选购纸尿裤有什么需要注意的?

囤货的时候我买的是尤妮佳自然棉,结果红屁股了。后来,朋友推荐我用大王天使,用到现在,蛮好的。而且自从用了天使,宝宝的睡眠好像也好了,没有惊跳现象。

mb46977909   

一般孕妈妈需要如何控制饮食?预防妊娠糖尿病要怎么吃的健康?怀孕后体重大量增强会有得糖尿病的风险吗?

在孕早期建议每个月测一次体重,在孕中、晚期,每周测一次体重,以防体重增长过快。对于孕前没有糖尿病史的准妈妈,为了预防妊娠期糖尿病的发生,饮食上要注意少吃甜食,少油。准妈妈应多选择血糖生成指数较低的食物。选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。在孕期要重视体重的监测。

李林艳   

怀孕35周,小宝宝小脑延髓池是0.9,请问正常吗? 吃些什么东西可以下去啊??今后需要注意些什么?

你好,这位妈妈急也没有用的,目前要做的就是继续观察,到下个月或者隔半个月复查,若数值变小一般不用担心,说明孩子在吸收,只要不超过1一般孩子是没有什么问题的,祝健康。

zuowenli668   

老婆怀孕35周了,有点水肿,听说梨可以治疗妊娠水肿,真的吗?怎么做给老婆吃效果最好?

将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,

futing668   

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