外国10个月宝宝补钙吃什么
收藏在海外，医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
以长寿著称的日本人牛奶的摄取量并不如西方人多，但日本孩子仍旧能获得足够的钙质，这归功于他们的饮食，日本的味噌汤可谓是长寿汤”，因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质。
美国孩子补钙多数吃牛奶、奶酪、饼干、海鱼。
牛奶篇：补钙最好的方法就是喝牛奶。奶品是人们日常的饮食，保证宝宝摄入700毫升以上的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。
奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
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网友问答
你可以看看英氏的辅食分阶体系，他们家根据宝宝体征分了5个阶段，新手妈妈跟着这个体系来给宝宝添加辅食事半功倍！我就是参照这个给孩子加辅食的。10个月的宝宝都能爬了，可以试试英氏的3阶米粉，这个米粉有颗粒感，更适合锻炼宝宝咀嚼能力，米粉中还添加了锌，可以避免宝宝厌食！你可以去看看。
你可以看看英氏的辅食5阶精准喂养理念，他们家给每个阶段的宝宝都安排了辅食。比如10个月的宝宝如果可以爬了，那就可以吃3阶辅食产品，包括3阶的面条、米粉，零食可以吃点米饼或者馒头饼干什么的，帮助宝宝提高手指协调能力。
我家宝宝跟你的宝宝差不多大，最近给他买面条，这个阶段的宝宝要预防挑食，我在母婴店了解到英氏3阶面条强化了锌元素，有助于促进宝宝食欲，所以我选了它，你也可以试试。
可以试试英氏忆格的3阶混合果蔬米粉，这个米粉有颗粒感，更适合锻炼宝宝咀嚼能力，而且10个月的宝宝体能消耗大，3阶米粉中添加了锌，可以避免宝宝厌食！我家娃也在吃这个，消化不错。
我家宝宝现在也是10个月大一点，吃的是英氏忆格3阶米粉，它有不同口味，让宝宝适应更多口味，米粉里还加了果蔬谷物大颗粒，既能锻炼宝宝咀嚼，也不会噎到宝宝，挺不错。
宝宝会爬以后随着运动量的增加，宝宝胃口会变大，体能补充也要更足。我家吃的是英氏忆格3阶强化锌的米粉，锌能提升宝宝食欲，预防挑食厌食。
- 4个回答 宝宝现在刚出生5个月，带宝宝的过程中
- 4个回答 容易上火和便秘的10个月宝宝该吃什么
- 2个回答 10个月的宝宝补钙吃什么好？
- 3个回答 10个月宝宝吃什么补钙？
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