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10个月宝宝补钙食谱

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补钙的食物:乳类和乳制品,豆制品,水产品如海鱼,蛋黄,芝麻山楂等,10个月宝宝可以尝试吃。

1.鱼泥豆腐

原料:鱼弄成泥,豆腐

做法:将鱼肉洗净加盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥,再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘:鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易消化吸收。而且味道鲜美,10个月的宝宝一定很喜欢。

2.猪血豆腐青菜汤

原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮

做法:猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎。水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟,加调料即可。

补钙奥秘:猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。相信10个月宝宝会爱吃的。

网友问答

9-10个月宝宝辅食食谱大概吃些什么好呢?

我儿子10个月的时候,我给他买了英氏的3阶米粉,有果蔬脆粒的,另外还买了米饼和溶豆,帮助他锻炼咀嚼能力。我觉得跟着英氏辅食表挺方便的,下个阶段准备给他买4阶辅食~~~

一对对r   

9-10个月宝宝辅食食谱有什么可以吃的吗

挺多可以吃的,这个阶段的宝宝很喜欢爬动,你可以给他买点营养的米粉,像英氏3阶果蔬脆粒米粉,含有锌元素,可以改善偏食情况,营养也挺到位的。

一对对r   

9-10个月宝宝的家长朋友们,你们都是参考哪个辅食食谱你呢?

可以试试英氏的3阶米粉,我孩子也在吃这个,感觉他胃口就上来了。成分强化了锌,这个成分可以避免宝宝厌食,改善胃口。

mb46966418   

9-10个月宝宝辅食食谱怎么安排?想跟有经验的宝妈取经

9-10个月的宝宝往往已经爬得很溜了,咀嚼能力比之前更强,可以吃英氏3阶米粉,它含有一些果蔬脆粒,既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶,又能给宝宝补充营养。

mb47075851   

求宝妈分享一份10个月宝宝的辅食食谱

我给宝宝添加辅食参考了英氏的辅食?5 阶精准喂养体系,宝宝10个月时已经爬得溜了,我给他吃英氏的3阶米粉。它强化了锌元素,还添加果蔬大颗粒,可以帮助宝宝训练咀嚼能力,改善食欲,宝宝吃这款米粉后胃口一直不错。我还给宝宝买了点英氏3阶小零食,给宝宝锻炼手指抓握能力,这就是我家10个月宝宝的辅食食谱了。

mb47509616   

宝宝10个月辅食食谱怎么安排比较好?

宝宝10个月辅食食谱可以根据英氏的辅食5阶精准喂养体系来安排,我家宝宝参考这个体系添加辅食,她在10个月时爬得很溜,我给她买了英氏3阶米粉,这款米粉含有一些果蔬脆粒,既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶,又能给宝宝补充营养,我觉得不错。

mb49479269   

大家有没有9-10个月宝宝辅食食谱?

我宝宝所有的辅食安排,都是根据英氏的辅食分阶表来的。他们家的辅食安排比较科学,是按照宝宝体征来的。像9-10月的宝宝如果可以能爬了,就可以买英氏的3阶辅食,米粉面条都不错,我都买过。

mb47435569   

求一份宝宝10个月辅食食谱

我参考英氏的辅食5阶精准喂养体系给宝宝添加辅食,它建议10个月的宝宝如果能爬得溜了,需要更多的能量,要注意预防宝宝挑食,可以给宝宝尝试吃英氏3阶米粉,这款米粉配方强化了锌,可以帮助改善食欲,预防宝宝挑食。我家宝宝吃这款辅食胃口不错。

leijiaxie   

9-10个月宝宝辅食食谱求各位妈妈安利

我也是在网上做了很多功课知道的,9-10个月的宝宝好像已经可以爬了,体力消耗大,所以辅食的准备上要给他们多一点的营养。可以吃英氏的3阶米粉,它有蔬果颗粒,可以让宝宝吃饱的同时还能锻炼他们的咀嚼能力,而且含有锌成分,可以预防挑食。

kuangjianxiang   

9-10个月宝宝辅食食谱求宝妈们告诉一下

这个我也是问了其他的姐妹才知道的,9-10个月的食谱可以吃英氏的3阶辅食,这在英氏辅食分阶理念上属于爱爬了的3阶阶段。可以3阶米粉,有果蔬脆粒可以锻炼牙齿,3阶面条口感多,都挺适合宝宝吃的。

k816713   

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