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3-6岁百科 / 怎样才能长高 / 跑步 /怎样指导孩子在跑步时自我保护

怎样指导孩子在跑步时自我保护

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1、要求孩子跑步时注意安全,不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看,注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步,以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等,以免跌伤。

2、要学会对自己身体的保护。成人可以跟孩子谈谈人类的生理结构和特点,教给他们一些卫生常识及跑步的技能技巧,逐步让他们学会避让,躲闪;教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸,告诉孩子不要张口呼吸及危害性。

3、教会孩子跑步时学会控制自己跑步的速度和掌握时间。孩子自控能力和时间概念较差,成人可先带着孩子一起跑,并让孩子掌握跑步的速度。当速度控制恰当以后,时间可用跑步的距离来制定,如用同一种速度跑3分钟,即几圈。孩子掌握跑步的速度和时间以后,那么在以后跑步的过程中就不会发生呼吸困难等现象,这也是对孩子最有效的自我保护。

网友问答

该如何教给孩子自我保护的啊?

让孩子学会自我保护意识方法一:教会孩子学会拒绝,人都是得寸进尺的,所以如果孩子学会了拒绝,将会阻止很多事态的恶性发展 让孩子学会自我保护意识方法二:教会孩子什么是好的什么是坏的 对于不正确的行为,家长要及时跟孩子沟通什么是错的,什么是对的,什么可以做什么不可以做 让孩子学会自我保护意识方法三:教会孩子怎么交朋友 往往受伤的孩子都比较孤僻一个人,容易被欺负,所以教会孩子找到自己的朋友是一个非常棒的选择 让孩子学会自我保护意识方法四:教会孩子什么事情要与父母亲沟通 比如这道题目不会做啦,不喜欢老师啦,被同学欺负啦。是个孩子都会遇到这样的问题,父母亲可以帮忙想想办法 让孩子学会自我保护意识方法五:不要轻信陌生人 多和认识的人一起,少和陌生人说话,拐卖孩子的也很多要注意人贩子 让孩子学会自我保护意识方法六:不吃陌生人递来的食物 特别是女孩子更要注意,现在科学发达的狠,要各种防范从小养成习惯

乐乐小镇   

怎样能提升宝宝天生保护力?我孩子冬天总生病,就是天生保护力差了,喝美赞臣蓝臻奶粉行吗?

我孩子就是通过喝美赞臣蓝臻奶粉提升天生保护力的,这个奶粉里有20倍乳铁蛋白,这个成分是能完全可以满足宝宝的抵抗力需求的成分,所以给宝宝喝这个奶粉,可以让宝宝抵抗力提高。像你孩子,冬天总生病,也要注意孩子的保暖,注意孩子的营养。

雪儿129   

有什么方法让孩子学会自我保护?

你可以先利用故事情节让他有了初步的自我保护意识。要帮助孩子分清哪些事和人物该模仿、哪些不该。孩子的言行多半是从模仿中来的,通过故事、影视和日常生活中的事,使孩子懂得为了某种有益的目的进行自我防范是勇敢行为,是值得模仿的;而胆小懦弱是不良的行为,不值得提倡。需要注意的是,由于孩子年幼,分辨力差,要注意帮助孩子识别那些行为可以模仿,那些行为不可以模仿。以后在生活中时刻提醒,慢慢养成习惯就好了,随着孩子年龄增大,自我保护意识也会逐步提高。愿你的宝宝一生健康平安!

请称偶刘太太   

孩子在幼儿园总是被欺负,怎样增强他的自我保护意识?

他必须自己处理问题,在日常的生活中,大喊的孩子不见得就是厉害。随着孩子自己慢慢成长,处理问题的方法的成熟,孩子会明白这点的。 家长不用刻意的教孩子应该怎么样。我们相信孩子自己有处理的能力。他有自我保护的方式。孩子可能会离不喜欢的孩子远一些,这也是一个好的方式。 引用??妮卡回复道: 我家宝宝快四岁了.平时玩的时候胆子一点也不小,可是当遇到有比他厉害的小朋友跟他喊的时候,他就有点害怕了.我真怕这样他会变得懦弱.我们也经常告诉他不要害怕那些要欺负他的小朋友.可以告诉老师.可好象不太见效.我真挺愁的!不知有没有什么好办法能改变一下.谢谢张老师了!

吊郎当   

父母在孩子跑步时要注意什么?怎样教会他跑步?

1岁半左右的宝宝,当他行走加快时,就开始学跑了。开始时他还跑不稳,不会自动停下来,2岁时,他就可以连续平衡地跑5-6米了。让宝宝学跑时可以分成几个小步骤:   1、牵手跑:你和宝宝面对面,牵着他的两只手,你向后慢慢退着跑;然后只牵着他的一只手退着跑;最后你从侧面牵着他的一只手,用一只皮球向前滚,你们一起追皮球。练跑时你不要用力握宝宝的手,而应尽量让他自己掌握平衡,以防你用力不均使宝宝前臂关节脱臼。   2、放手跑:宝宝向前跑时,你在他前方半米远退着慢跑,以防他头重脚轻前倾时摔倒。 3、自动停稳跑:宝宝跑时能自动放慢脚步平稳地停下来,才算学会了跑。你可以在宝宝跑时用口令“一、二、三、停”,使他学会渐渐将身体伸直、步子放慢而平稳地停下来。

李洁玲医生   

怎样让孩子在打疫苗时不哭闹啊?有什么好办法吗?我儿子小时候还不懂,现在1岁半了刚进去就开始嚎啕大哭了,打完疫苗还要哭好久!

其实只要在接种前后,多些哄小孩,告诉他接种疫苗是有利于身体健康的,不会很痛这样,小孩在懂事后,就会有所改善的。平时应要多跟他说接种疫苗的好处,不要形成小孩对打针的心理影响,这样慢慢教育小孩,就可以了。

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