你好，题主！医.生给我说的是，美好蕴育润康要坚持服用到哺乳期。你现在才5个月肯定要吃啊。润康是专.门给孕妇吃的，我一直吃，感觉精神很好，体力也很充沛。希望可以帮到你哦！

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处于孕中期的女性要特别注意饮食的健康搭配，要尽量多吃一些蛋白质等含量高的食物，如鸡鸭鱼等，但是也不能过量，同时也要适当的补充一些维生素的微量元素，有利于胎儿的全面发育。另外要定期到正规的妇科医院做检查，并及时确定预产期。

沐风偌羽   

怀孕期间需要补充各种营养元素啊，比如叶酸、钙、DHA等等，我觉得优博妈咪轻韵系列的营养配比还行，你可以了解一下。

Love紅尘   

蛋白质是需要的，所以我买了汤臣倍健蛋白粉，饮食中还要多吃肉类、蛋类食物，对胎儿发育都有帮助。

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需要吧，这样营养才能跟上啊。姐姐当时就喝的飞帆妈妈奶粉，现在外甥和她自己都健健康康的呢

milnitho   

孕中期的烧心感主要是由于逐渐增大的子宫，向上压迫到胃部，导致胃酸反流引起的不适。当烧心感影响到睡眠时，采取屈膝左侧卧位和垫高枕头可以有效缓解。

周明芳医生   

可以试试孕妇枕头，我孕妇买了睡觉舒服多了，是袋鼠妈妈的。

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看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着；强迫自己按“时间点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖一下床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等。

潘集阳   

抵抗力会在孕妇贫血后容易下降，还易发生产褥感染。发生贫血使孕妇对失血耐受性下降，易发生失血性休克。贫血可影响胎儿心理、智力发育。孕期贫血可能导致严重贫血可导致胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎。

李于凡   

建议每天250-500ml的奶制品摄入。钙的食物来源主要有奶制品。建议孕中期摄入钙1000mg/d,孕晚期为1500mg/d。孕期钙供给不足可使母体骨密度降至同龄非孕妇女的85%。

李于凡