通过运动、药物和均衡饮食可以快速提高人体免疫力，具体如下： 1、运动:运动可以提高人体新陈代谢，加速血液循环，促进人体免疫力的提高。3、饮食:人体免疫力低下可能是体内缺乏某种矿物质或是微量元素所致，要多补充蛋白质和人体所需微量元素。另外，保证充足的睡眠和休息时间，减少心理压力，都会有帮助人体提高免疫力的功效。2、药物:服用调节免疫力的药物，如胸腺肽，还有中药调理等，都可以在短时间内增强人体的免疫力。但是服用药物维持时间短对肝脏的造成损伤副作用大。不适合长期服用。选择一款安全性好，无依赖性的产品至关重要。推荐Dr.LPS元气up 其中的主要成分泛菌糖脂质是唯一一个通过TLR4使吞噬细胞活性化的物质，激活的是小肠免疫功能，改善的是人体自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制剂通过TLR2受体来激活吞噬细胞活性，激活的是大肠免疫功能，改善的是人体后天免疫，也就是获得性免疫。研究发现，只有激活小肠的免疫功能，人体的免疫功能才能得到彻底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS软胶丸和元气up就具备了高浓度的泛菌糖脂质并且结合β葡聚糖相互作用可以迅速恢复身体免疫力

追风少年曾培诹   

推荐蜜牙洁克的植护益生菌漱口水！用法超简单，先清水漱口，然后取适量漱口水含在口中，漱~漱~漱~口腔被清新包围，口臭啥的都没了！简直约会急救神器。漱口水的选择真的超重要，我用过好多牌子，最满意的就是蜜牙洁克了。而且，它还有不同口味，我个人最喜欢阳光金柚味，用了简直一整天都会心情好起来！

mb47553492   

可以使用蜜牙洁克植护益生菌漱口水。它含有专利益生菌和中药提取物，可99%抑菌、清新口气。遇到口臭尴尬，用蜜牙洁克漱口水，嘴巴瞬间清新，自信满满，对口臭直接说拜拜！我现在每次出门都会带一条，小条装的贼方便~

mb48828390   

缓解痔疮肿胀的方法多种多样。消脱止（草木犀流浸液片）作为一种天然植物提取物，具备迅速消肿和止痛的功效，在痔疮症状发作时能够快速缓解不适感。同时，局部冷敷是一项有效而迅速的措施，使用冰袋或冷敷物能快速减轻血管扩张，降低肿胀，同时缓解疼痛感。还可以选择含有消炎和止痛成分的痔疮药膏，能够直接在患处发挥作用，迅速缓解局部不适。此外，通过温水坐浴15-20分钟，可有效放松肌肉，促进血液循环，快速减轻肛门周围的不适感。在饮食方面，保持高纤维饮食，增加水分摄入，有助于防止便秘，这对于加速康复至关重要。

mb47404081   

如果是最快方法，我建议你去吃药，但是别吃那种会让你拉肚子的刺激性泻药，那种药就算吃下去有效，后续也可能会加重便秘。你可以试试吃中成药，比如可伊新复方芦荟胶囊，这个就温和多了，能润肠通便还能调理肠胃、恢复肠道功能，药店基本都能买到。

oaso047   

之前我每天早上起来都有比较难闻的口气，而且每次喝完咖啡和牛奶，口气会更重，后来问了医生朋友，他说解决口臭的最快方法就是用漱口水，短期内可以缓解掉口腔的异味，后来我选了一款荔枝味的蜜牙洁克漱口水，一点儿不辣，用完嘴巴很香很好闻~而且蜜牙洁克植护益生菌漱口水里用了鼠李糖乳杆菌，能够平衡口腔菌群，坚持用的话据说会有更持久的效果！

天蝎如果   

我觉得吃药比较好用，注意不是刺激性泻药，而是比较温和的中成药，推荐可伊新复方芦荟胶囊，这个药我吃过，对我来说没什么副作用，而且见效比较快，我前一天晚上吃，第二天早上就通了，也没有依赖性，停药不易复发。

u517655   

说实话，大多数的家长对宝宝的免疫力提升，都是在遇到宝宝生病时才想起来。其实，要想宝宝身体健康，要从平时的点滴营养摄入中注意。对于娇嫩的宝宝来说，与其选择那些免疫营养素的补充，不如选择一款合适的奶粉，佳贝艾特悦护在宝宝的免疫健康提升方面，还是可圈可点的。奶粉采用珍稀的山羊奶源为营养基础，优质的山羊奶更加亲和人体，好消化易吸收，吸收率高达95%；同时，山羊奶中还天然含有10倍类HMO、天然乳铁蛋白等免疫营养素，可大大提高宝宝内在保护力！搭配奶粉配方中的多维营养素，让宝宝成长更健康。你也可以给宝宝试试哦。

mb50631290   

其实副乳都是文胸聚拢效果不好才会导致出现的，我以前也有副乳，后来同事给我推荐了莲塘塘月色的形体衣，穿了一段时间后，副乳改善了不少，胸型也变好看了。

cgndfgg   

针对五个月宝宝补钙的话，宝妈首先可以从辅食下手，可以多给孩子吃点蛋白质含量高的食物，还有绿叶蔬菜、虾之类的海产品；其次就是给孩子买一款钙含量比较高的补钙产品，我姐姐家的崽儿吃的是朗迪钙，补钙效果挺不错的，不仅枕秃的情况好转了，夜里哭闹的情况也很少出现了呢。

mb46500105