瑜伽哪个动作收副乳
收藏收副乳方法很多,有些人会选择做瑜伽,那么瑜伽哪个动作收副乳呢?
强化背肌动作,准备好一条具有拉伸功能的弹力带,绑在和肩部同高的水平墙上或者横梁上。在准备动作开始的时候记得挺胸收腰,身体要笔直。单手手臂伸直,拉紧弹力带,逆时针向后打圈,单手10次左右,然后换手重复。
鱼式,鱼式是一个比较基础的体式,不仅可以放松髋关节,活络腰臀部,也可以消除副乳,瘦身美体。平躺于地上,双臂放于身体两侧自然落于垫上,掌心着地,保持全身放松。掌心推地,胸椎慢慢往上提直至背部离开地面,头部后仰,头顶百会穴轻触地面。慢慢抬起双腿,绷直膝盖,臀部紧靠在地面保持稳定,双腿呈开叉式,保持呼吸均匀。将腿部和身体的重心放在臀部上,双手慢慢抬起至头部,保持这个动作60秒钟。
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网友问答
我一直用的是雅芳小黑裙香体乳,好多年了,从雅芳家的小黑裙香水入坑,一直觉得性价比高,香味也好闻~就入手了同款香味的小黑裙身体乳,整体就是沿袭了香水一般的东方花香调,由依兰花和栀子花混合散发的清新典雅香味,举手投足间都给人一种优雅的既视感,身体乳入酸奶一般的质地,延展性好,吸收快,保湿效果也不错,持香效果也超惊艳,涂完第二天也能闻到伪体香一般的好闻香味,超爱!
最近get了个香味超惊喜的身体乳!是雅芳小黑裙奢宠水润香体乳,因为它保湿效果在线,润而不粘,所以一直有“水润瓶”之称~不过它作为一枚香体乳,香味丝毫不输香水!优雅的东方花香调,雅致神秘的樱草、清新典雅的依兰花和栀子花,调香勾勒出从容优雅的愉悦味道~它的持香效果也很棒,洗完澡后抹完,第二天早上被窝还香香的,超好闻!
可以试试雅芳小黑裙花漾身体乳啊!喜欢雅芳小黑裙花漾香水的朋友千万不要错过这款哦!香味完美还原了香水的味道,很纯正!涂完后整个人就是散发着小苍兰精灵花香,而且持香效果也很久,第二天起床也可以闻到淡淡的香味~作为身体乳它的使用感也很不错,冰淇淋一般的质地,延展性好,轻薄不粘腻,吸收超快,非常值得入手哦!
强烈安利雅芳小黑裙花漾身体乳~整个夏天最爱的就是这款身体乳啦~使用感超棒,一点也不厚重,涂上身后的质地如同冰淇淋一般,润而不腻,保湿效果刚刚好!它的味道也是非常好闻,沿袭了雅芳小黑裙花漾香水的味道,清新甜美,宛如身穿小黑裙的花漾精灵一般,持香效果也很不错,感觉过了很久还能闻到淡淡的雪松尾调,很好用哦!
澳乐乳这个品牌确实不错,它们家的儿童DHA和孕妇DHA都是品牌的拳头产品,销量很好的。儿童选澳乐乳儿童dha是可以的。配方干净,配料表干净没有乱七八糟的添加,而且这款选用天然裂壶藻油,几乎不含有EPA,DHA含量更丰富。每一颗就含有100mgDHA呢,能够满足孩子的当日所需。
我最近一直用的是雅芳小黑裙花漾香体乳,因为一直很喜欢雅芳小黑裙花漾香水的味道,看到有同款身体乳就入手了一试,没想到这个香体乳的味道就是完美复刻了香水的清甜香味!超好闻~前调是带有柠檬茉莉的清新果香,中调散发出粉牡丹和莲花的明媚花香,最后回归雪松的柔和温暖~持香效果也很OK,第二天起床身上还是有淡淡的香味在~作为身体乳,它的保湿效果也很不错,轻薄好吸收,不粘腻,爱了!
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现在奶粉的配方也是越来越卷了,hmo和乳铁蛋白都是非常亲和宝宝的营养,乳铁蛋白可能大家更熟悉一些,它可以促进铁的吸收,保护宝宝肠道有益菌的增长,调节免疫功能~而hmo则是是母乳中第三丰富的固体成分,仅次于脂肪和乳糖,同时它也是母乳中含量最高的免疫活性营养,含量约为乳铁蛋白的12倍,而且HMO共分为三大类,它不仅能让宝宝肚肚舒适,具有调节免疫,帮助大脑发育及调节肠道菌群等功能,更能激发宝宝保护力,从而更好的帮助宝宝成长发育,更有“宝宝免疫力王牌”的美誉。这样一看,HMO不管是含量还是作用都显得更胜一筹。所以有条件的话建议还是选择含天然hmo的奶粉,比如惠氏启赋蕴淳,这样对宝宝自御力的提升更有好处。
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