首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 乳房健康 / 收副乳 /瑜伽哪个动作收副乳

瑜伽哪个动作收副乳

收藏

收副乳方法很多,有些人会选择做瑜伽,那么瑜伽哪个动作收副乳呢?

强化背肌动作,准备好一条具有拉伸功能的弹力带,绑在和肩部同高的水平墙上或者横梁上。在准备动作开始的时候记得挺胸收腰,身体要笔直。单手手臂伸直,拉紧弹力带,逆时针向后打圈,单手10次左右,然后换手重复。

鱼式,鱼式是一个比较基础的体式,不仅可以放松髋关节,活络腰臀部,也可以消除副乳,瘦身美体。平躺于地上,双臂放于身体两侧自然落于垫上,掌心着地,保持全身放松。掌心推地,胸椎慢慢往上提直至背部离开地面,头部后仰,头顶百会穴轻触地面。慢慢抬起双腿,绷直膝盖,臀部紧靠在地面保持稳定,双腿呈开叉式,保持呼吸均匀。将腿部和身体的重心放在臀部上,双手慢慢抬起至头部,保持这个动作60秒钟。

网友问答

身体乳哪个牌子香味持久?性价比也高呢?

我一直用的是雅芳小黑裙香体乳,好多年了,从雅芳家的小黑裙香水入坑,一直觉得性价比高,香味也好闻~就入手了同款香味的小黑裙身体乳,整体就是沿袭了香水一般的东方花香调,由依兰花和栀子花混合散发的清新典雅香味,举手投足间都给人一种优雅的既视感,身体乳入酸奶一般的质地,延展性好,吸收快,保湿效果也不错,持香效果也超惊艳,涂完第二天也能闻到伪体香一般的好闻香味,超爱!

mb46866329   

身体乳哪个牌子香味持久?有安利的吗?

最近get了个香味超惊喜的身体乳!是雅芳小黑裙奢宠水润香体乳,因为它保湿效果在线,润而不粘,所以一直有“水润瓶”之称~不过它作为一枚香体乳,香味丝毫不输香水!优雅的东方花香调,雅致神秘的樱草、清新典雅的依兰花和栀子花,调香勾勒出从容优雅的愉悦味道~它的持香效果也很棒,洗完澡后抹完,第二天早上被窝还香香的,超好闻!

mb46906669   

身体乳哪个牌子香味持久?求推荐!

用了大小十几个牌子的身体乳,感觉持香效果好的还是雅芳小黑裙花漾香体乳,这款在香味上沿袭了雅芳小黑裙花漾香水的花漾精灵香,清甜俏皮。香味十分灵动,持香效果也十分在线,一晚上后第二天起床还是可以散发出淡淡的体香,超迷人!质地上,雅芳小黑裙花漾香体乳的延展性非常好,抹开如冰淇淋一般~特含柔肤润泽精华,一抹水光肌,保湿效果超赞!

kn98597   

什么样的文胸可以改善副乳?

其实副乳都是文胸聚拢效果不好才会导致出现的,我以前也有副乳,后来同事给我推荐了莲塘塘月色的形体衣,穿了一段时间后,副乳改善了不少,胸型也变好看了。

cgndfgg   

身体乳哪个牌子香味持久?

可以试试雅芳小黑裙花漾身体乳啊!喜欢雅芳小黑裙花漾香水的朋友千万不要错过这款哦!香味完美还原了香水的味道,很纯正!涂完后整个人就是散发着小苍兰精灵花香,而且持香效果也很久,第二天起床也可以闻到淡淡的香味~作为身体乳它的使用感也很不错,冰淇淋一般的质地,延展性好,轻薄不粘腻,吸收超快,非常值得入手哦!

mb47235362   

身体乳哪个牌子香味持久?有推荐的吗?

强烈安利雅芳小黑裙花漾身体乳~整个夏天最爱的就是这款身体乳啦~使用感超棒,一点也不厚重,涂上身后的质地如同冰淇淋一般,润而不腻,保湿效果刚刚好!它的味道也是非常好闻,沿袭了雅芳小黑裙花漾香水的味道,清新甜美,宛如身穿小黑裙的花漾精灵一般,持香效果也很不错,感觉过了很久还能闻到淡淡的雪松尾调,很好用哦!

mb47225189   

想问下宝宝dha哪个牌子好?身边吃澳乐乳的挺多的。

澳乐乳这个品牌确实不错,它们家的儿童DHA和孕妇DHA都是品牌的拳头产品,销量很好的。儿童选澳乐乳儿童dha是可以的。配方干净,配料表干净没有乱七八糟的添加,而且这款选用天然裂壶藻油,几乎不含有EPA,DHA含量更丰富。每一颗就含有100mgDHA呢,能够满足孩子的当日所需。

mb47076340   

身体乳哪个牌子香味持久?在线等~

我最近一直用的是雅芳小黑裙花漾香体乳,因为一直很喜欢雅芳小黑裙花漾香水的味道,看到有同款身体乳就入手了一试,没想到这个香体乳的味道就是完美复刻了香水的清甜香味!超好闻~前调是带有柠檬茉莉的清新果香,中调散发出粉牡丹和莲花的明媚花香,最后回归雪松的柔和温暖~持香效果也很OK,第二天起床身上还是有淡淡的香味在~作为身体乳,它的保湿效果也很不错,轻薄好吸收,不粘腻,爱了!

mb47225207   

宝宝dha哪个牌子好?身边吃澳乐乳的挺多的。

澳乐乳这个品牌确实不错,它们家的儿童DHA和孕妇DHA都是品牌的拳头产品,销量很好的。儿童选澳乐乳儿童dha是可以的。配方干净,配料表干净没有乱七八糟的添加,而且这款选用天然裂壶藻油,几乎不含有EPA,DHA含量更丰富。每一颗就含有100mgDHA呢,能够满足孩子的当日所需。

mb49785239   

hmo和乳铁蛋白哪个更重要?有成分党科普一下吗?

现在奶粉的配方也是越来越卷了,hmo和乳铁蛋白都是非常亲和宝宝的营养,乳铁蛋白可能大家更熟悉一些,它可以促进铁的吸收,保护宝宝肠道有益菌的增长,调节免疫功能~而hmo则是是母乳中第三丰富的固体成分,仅次于脂肪和乳糖,同时它也是母乳中含量最高的免疫活性营养,含量约为乳铁蛋白的12倍,而且HMO共分为三大类,它不仅能让宝宝肚肚舒适,具有调节免疫,帮助大脑发育及调节肠道菌群等功能,更能激发宝宝保护力,从而更好的帮助宝宝成长发育,更有“宝宝免疫力王牌”的美誉。这样一看,HMO不管是含量还是作用都显得更胜一筹。所以有条件的话建议还是选择含天然hmo的奶粉,比如惠氏启赋蕴淳,这样对宝宝自御力的提升更有好处。

mb47225243   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051