首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 怀孕14周 / 孕14周饮食 /怀孕14周宜吃食物

怀孕14周宜吃食物

收藏

胎儿进入内分泌初期发育阶段。可多补充蛋白质和钙,以及微量元素。同时多吃一些芹菜等含粗纤维的蔬菜或水果,有利于孕期口腔保健。

1、淀粉类食物:番薯、土豆

2、海产品:海鱼、海虾。

3、粗纤维食物:麦麸、芹菜、麦片

网友问答

怀孕14周,可以喝点孕妇奶粉吗?

孕妇奶粉比较有营养,成功妈咪奶粉不错,添加了乳铁蛋白,补充孕妇缺铁的问题,还强化了叶酸等孕妇所需营养.

mb50012452   

我老婆怀孕14周,请问现在可以喝孕妇奶粉吗?

可以喝了,怀孕初期的营养摄入对宝宝的健康发育是很重要的,另外母体的营养被宝宝消耗掉很多,母体也需要进行额外的补充才行,优博的剖蓓舒孕妇奶粉就比较适合,我之前怀孕期间就一直在喝,选的优博的剖蓓舒孕妇奶粉,没受什么罪,宝宝各项检查指标都显示很健康。

mb47283630   

怀孕14周感冒头疼

怀孕了感冒头疼要多喝水,注意休息,补充维生素c.

qz45742130   

怀孕14周加3,今下午突然出血,好担心,怎么办呢

不要慌,先就医。把情况说清楚一些。

mb47577879   

我怀孕14周,请问该选择倍思纯孕哺分阶妈妈粉哪一个阶段?

14周的话,应该买倍思纯妈妈粉二阶段的,奶粉中主要成分有初乳碱性蛋白、水解胶原蛋白、叶酸、铁、DHA,很适合你孕期现阶段的营养需求。

mb46958598   

怀孕14周的准妈妈要吃什么奶粉好呢!?

我嫂子喝的是美素佳儿妈妈奶粉,说是荷兰进口的,大品牌口碑好。让我在孕期别忘了也喝这款奶粉。

mb46882612   

昨天上网查了下,怀孕14周需要补充的营养好多啊,建议吃些什么食物比较好?

孕早期需要补充叶酸以预防先天性神经管裂的发生,可有意识多吃新鲜的食物,包括蔬菜水果。

营养科曾晶医生   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051