怎样煮面条好吃又简单易学

　　在北方很多人喜欢吃面条，面条属于半流质食物，因此相对于米饭，可以减少对胃黏膜带来的伤害。并且给我们带来一定的饱腹感，还不会引起身体的肥胖，因此不会煮面条的人可以学起来，那么怎样煮面条好吃又简单易学呢？

怎样煮面条好吃又简单易学

　　宝宝能吃面条。2岁以下的宝宝，牙齿没长齐，咀嚼能力较差，不能选择口感偏硬的品种。另外，市面上有专门给宝宝食用的挂面出售，长度较短，面条细，盐分很低。婴儿面条是宝宝很重要的辅食品之一，对于宝宝的生长发育起着很大作用，需要家长仔细选择购买。

　　面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；4、面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

　　面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状(或窄或宽，或扁或圆)或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。专家建议，夏季养生应吃多点面。

婴儿肉粥怎么做

　　青菜瘦肉粥，先是到市场上购买新鲜的食材，需要用到大米、猪瘦肉以及青菜。然后把大米淘洗之后浸泡；再把猪瘦肉切成肉末；把青菜清洗干净，切成碎块。用砂锅做粥，大米沥干净水放到砂锅中，接着放入肉末与青菜碎、清水熬粥，注意用慢火煮成粥就可以。

　　胡萝卜瘦肉粥，给孩子做肉粥，食材方面一定要保证新鲜，购买新鲜的胡萝卜、瘦肉以及提前煮好的白粥。先要将胡萝卜洗干净，将皮去掉之后打成泥备用；接下来处理猪肉，把肉洗干净切成肉末；最后把处理好的胡萝卜泥、肉末以及白粥放在一起煮成粥。总之，让孩子多喝些瘦肉粥，可以补充孩子运动消耗掉的体力，对于其健康成长有帮助。而且粥因为长时间煮制，可以避免营养元素流失。建议粥中用到的瘦肉优先选择猪肉，当然也可以用牛肉、鸡肉来替代。