孕期水肿是怎么样的

　　在怀孕以后出现孕期水肿是十分正常的，而且有一些女性在怀孕期间会出现脸部浮肿的情况，这也是十分正常的，这都是由于怀孕而造成的，那么孕期水肿是怎么样的？

孕期水肿是怎么样的？

　　孕妇怀孕之后，身体会发生一系列的变化，包括肚子不断变大，身体变得更加的臃肿，这都是孕妇身体里面激素不断增加的结果，在这些物质的作用下，孕妇的身体会不断的调整，使自己的身体变得更合适胎儿的生长发育。那么，孕期水肿是什么样的呢?

　　孕期水肿这是指在怀孕期间因为身体里面的水分增加，加之重力作用，孕妇发生的手脚浮肿的现象。这种现象发生有早有晚，一般来说都会发生在妊娠的中后期。

　　发生孕期水肿的原因

　　1、下肢静脉受压迫

　　造成孕妇水肿的原因有很多，一般来说是由于怀孕期间，孕妇的子宫不断地变大，这样就会压迫到下肢的静脉，受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿，这是水肿发生的主要原因。

　　2、激素的分泌

　　怀孕以后，母体醛固酮的分泌变多，醛固酮是一种能够调节人体水分平衡的激素，当醛固酮增加，人体对于钠和水的吸收作用增强，人体水分变多自然就会引起水肿。

　　3、人体血量增加

　　还有一个原因导致水肿，那就是怀孕一个半月以后，人体内的血量增加，这种现象要等到生产以后才能够恢复正常。人体的血液增加以后，相应的体内水分也会增加，因为怀孕期间增加的血液中，血浆的量更大，所以造成人体水肿。

　　以上就是小编介绍有关孕期水肿是什么样的相关内容了。总之，大家在知道自己怀孕之后，出现水肿是正常现象之后，是不是就不会担心这些问题会对自己的孩子不利啦，其实这都是正常的现象，不必要担心。希望本文可以帮助到大家。

孕期水肿怎样缓解？

　　很多孕妈妈怀孕之后发现身体出现了很多变化，尤其是感觉腿变粗了，鞋子变大了。这对于爱美的准妈妈来说无疑是一种巨大的打击，身体走样啦!这个时候爱美的孕妇会使劲浑身解数寻找消除水肿的办法。有什么方法可以缓解孕期水肿呢?下面，小编给大家介绍几种方法，以供参考。

　　水肿可以分为以水分为主导致的水肿和以钠盐为主导致的水肿，其表现方法和应对方法也有所不同哦：

　　1、显性水肿。

　　也就是我们的肉眼能够看到的，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上，同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。

　　2、隐性水肿。

　　这种水肿通常是产科医生在产检时发现的，其最初的表现是体重的增加，每周超过0.5kg，之后因体内积聚的体液过多，才出现临床所见的水肿。孕妈咪自检的时候可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。

　　怎样缓解孕期水肿?

　　1、散步消肿法。散步不仅可以舒缓孕妇的心情，对于治疗孕期浮肿还有奇效。孕妇们在散步的时候，小腿部位的肌肉通过收缩可以使得静脉血流回心脏，增强血液循环，从而有效地缓解了孕期浮肿的症状。

　　2、食物消肿法。食疗对于缓解孕期浮肿也有很好的功效。在怀孕期间，因为身体机能调节水分和盐分的功能受到影响，所以准妈妈们应该特别留意每日的盐分摄入量不得超过六克。一些爱吃腌肉、腌鱼的“重口味”准妈妈们，为了您和宝宝的健康，可要注意忌口哦!除此之外，还应该特别注意摄入充足的蛋白质以及含铁量丰富的食物，多吃蛋奶制品、豆制品，保持营养均衡。

　　3、按摩消肿法。除了以上两种方法，还建议准爸爸们在饭后为准妈妈们捏捏脚、捶捶小腿，通过按摩来增强血液循环。

　　上面就是小编给大家介绍的三种缓解孕期水肿的方法，有兴趣的准妈妈们可以尝试一下哟!消除水肿，还您一个姣好的身材，做一个漂亮的辣妈!