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孕期百科 / 孕期反应 / 妊娠斑是什么

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为什么会有妊娠斑

怀孕对于女性来说是一件幸福的事情,但是却因为随之而来的一些肌肤问题导致没了快乐的思绪。怀孕后妊娠斑、妊娠纹等肌肤问题都会相继出现。那么孕妇脸上为什么会有妊娠斑呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

一部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。

通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。

这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化,不必担心,也不需要治疗。

日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部。产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

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妊娠斑如何预防

孕中期开始,你可能还会注意到自己的皮肤发生的一些改变,会长出一些黄褐色的斑点,也就是所谓的“妊娠斑”。妊娠斑和妊娠纹都是正常的生理反应,妈妈们不必担心。那么,妊娠斑如何预防呢?下面,向大家推荐6招孕期的护肤注意事项,便能对祛除斑点有很好的作用,让我们的孕妈妈保持皮肤细腻光滑。

1、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水,防止皮肤过于干燥;

2、怀孕前应注意皮肤护理和体育运动,如果皮肤具有良好的弹性,将有利于承受孕期的变化。

3、孕妇洗完脸后,用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环;

4、孕妇在孕期一定要适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂;避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

5、由于孕妇在孕期皮肤会变得十分敏感,因此,孕妇每次洗脸时,应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可;且避免浓妆艳抹;

6、淋浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。淋浴后,在可能发生妊娠纹的部位涂上滋润霜(强烈推荐娇韵的身体调和油) 日光的照射会使妊娠斑加重,因此孕妇应注意避免日光的直射。

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吃什么减轻妊娠斑

孕期长斑属于正常现象,是由于孕期激素引起的,也与饮食有一定的关系,那么,吃什么减轻妊娠斑呢?假如你的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑大举入侵,适当的饮食调理,对抑制妊娠斑的生长是非常重要的。

少吃咸鱼,咸肉,火腿,香肠,虾皮,虾米等腌,腊,熏,炸的食品,少吃姜,辣椒等刺激性食品。

多吃新鲜水果,蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜,丝瓜,番茄,土豆,卷心菜,菜花,鲜枣,山楂,橘子,柠檬,豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除妊娠斑有一定的辅助作用。

建议你多吃富含维生素C的蔬菜水果,如猕猴桃,白萝卜,荷兰豆,甜椒,小白菜,甘蓝,西兰花,冬枣等,维生素C能有效抑制黑色素的增长,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

去斑食疗方

1、黑木耳红枣汤

原料:准备黑木耳30克,红枣20枚。

做法:将黑木耳泡发洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时左右,每日早餐和晚餐后各一次。

功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳去除黑斑,经常服食,可以驻颜去斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦。

2、西兰花奶酪汤

原料:西兰花150克,土豆1个,鲜奶酪1小块,盐适量。

做法:将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余剁碎,土豆洗净削皮,切丁,汤锅中加适量的清水,放入西兰花碎块和土豆丁,煮约一个半小时,至蔬菜变得软烂,加入鲜奶酪搅匀,加盐调味,再将保留的几朵菜花放入汤中,煮2分钟即可。

功效:西兰花含丰富的维生素C,有美白,淡化黑色素的功效,奶酪可以润肤,防止肌肤衰老。

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产后妊娠斑能去除吗

一个女人一生中最幸福的时刻就是成为妈妈的那一刻,看着自己的孩子在身边一天天的长大,提醒着你作为一个女性的一生真的是圆满啦!人生是圆满了,可是在精神上,肌肤留下的可恶的妊娠斑却会困扰着很多的人,很多人都想知道产后妊娠斑能去除吗?其实,去除妊娠斑的方法很多,下面就为大家介绍6种可以消除妊娠斑的有效方法。

1、少用一些有创伤性的治疗,包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,要不然很容易造成毁容。

2、禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多了。

3、戒掉不良的习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜等。

4、平时应该多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜、柠檬等。

5、注意休息和保证充足的睡眠,睡眠不足容易导致黑眼圈,皮肤会变灰黑色。

6、保持良好的情绪,因为精神焕发则皮肤好,情绪不好则会起到相反的作用。因此,要时刻保持愉快的心情喔。

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联系编辑:曾静波

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