6个月宝宝dha,6个月宝宝需要吃dha吗

　　在怀孕期间如果能够适当的吃一些dha，那么是能够帮助胎儿更好的成长的，而除了在孕期吃dha之外，一部分的家庭也会在孩子出生之后给孩子吃DHA，那么给孩子吃DHA的时候就需要科学的喂养，所以6个月宝宝dha,6个月宝宝需要吃dha吗?

6个月宝宝dha

　　宝宝6个月以后，除了奶粉(或母乳)外需要开始添加辅食，建议可以在辅食中添加富含DHA的食物，如深海鱼类、亚麻籽油、紫苏籽油等，年龄更大的可以添加深色蔬菜、坚果等。

　　如果你觉得自己被一堆LA、ALA、DHA绕晕了，那么记住这个结论就好：不管是母乳宝宝还是奶粉宝宝，都没必要额外补充DHA制剂，只要母乳妈妈和辅食宝宝多吃这些富含DHA或亚麻酸的食物就好。

　　深海鱼类(富含DHA)：石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、鳗鱼、带鱼、堤鱼、黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、比目鱼等鱼类，以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等。

　　植物油(富含亚麻酸)：大豆油、菜籽油、亚麻籽油、紫苏籽油等。

　　其它：深色蔬菜、坚果类。

6个月宝宝需要吃dha吗

　　DHA宝宝一般不需要额外补充。DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统以及大脑神经的发育，对宝宝的智力、大脑发育起着非常重要的作用。但是，母乳中含有足量的DHA，现在很多配方奶粉中也添加了DHA，可以满足宝宝生长发育所需，6个月以后，孩子添加辅食，鱼类、蛋黄等等也含有DHA，所以大多数情况下不需要额外补充，如果孩子辅食吃的比较差，可以适当给孩子添加DHA。