初潮一般几天干净，乳癌来月经了怎么办

　　初潮对女性来说尤为重要，标志着女孩子步入了一个新的阶段。当女孩出现初潮的时候，可能会出现不规律的症状，各位妈妈和女孩们不要过于担心。那么，初潮一般几天干净呢?下面，小编为大家介绍一下关于初潮的那些事。

初潮一般几天干净

　　初潮时，可能不会像正常的月经那样有规律，所以在出现不规律时，也不要太过忧心，因为这个时候的卵巢没有发育好，所以不会和正常的月经那么有规律。一般初潮会有几天时间?我们来一起了解一下。

　　1、月经初潮一般两到十天的时间就可以完成。具体的时间会根据个人身体机能你存在不同的情况，有的人会是两天就完成了，有的人会是十天完成。这主要是因为在初潮是卵巢的发育不成熟，就会导致内分泌出现紊乱情况。

　　2、一般的情况下，从初潮到正常的月经周期，都需要在两年左右才能够恢复成正常的月经。有的人经期会有延长，推迟现象，有的会没有推迟，这都是属于正常的生理反应，不用太过担心。

　　3、初潮时的月经不规律，都是属于正常现象，除非有一些特别的病变反应，这个时候就需要到医院进行检查，并根据病情进行治疗。但是这个情况下，出现病变的可能性很少，一般都是由于一些子宫发育不良时会有这样的情况出现。

初潮注意事项

　　1、要避免参加剧烈的体育运动

　　月经初潮来临时，大多正值她们上学的年龄。学校为了更好地锻炼孩子们，除了教授文化课知识之外，也会安排一些体育锻炼，如跑步、跳高、跳远、打球等等运动。这些运动需要很大的体能，而且动作都比较剧烈。当少女处于月经期的时候，应该避免参加这么剧烈的体育运动。

　　2、要学会经期清洗外阴

　　来月经的时候，经血容易粘在外阴等部位，如果不及时清洗的话，则会导致细菌生长，让外阴受到感染容易引发炎症。注意只要用温水轻轻从上之下冲洗私密处，切记不能将喷头的水流从大腿根部直接冲洗外阴，过强的水流会出现将外阴处的细菌或是脏物冲进阴道的可能性，这样会则会得不偿失，导致阴道被细菌侵扰，可能导致阴道炎。

　　3、要注意饮食，忌辛辣

　　月经期间，千万要注意饮食，忌辛辣食物。另外在经期一些水果也不能吃，比如芒果。月经期间，人的精神状态情绪会比较暴躁，所以尽量保持愉悦的心情，不可大怒，才能健康度过经期。

　　初潮是很美好的事情，象征一个女孩从此走进女人这道门槛。初潮后女孩在身体和心理上都会有变化，尤其是如果遇到月经不调的情况。这时候面对孩子的惶恐，父母一定要跟孩子讲清楚生理卫生知识，告知孩子这是正常的现象，疏导孩子。