失眠气血两虚月经不调,气郁血虚月经不调

　　气郁血虚引起的月经不调，你们可有了解过？有些人之所以会气郁血虚是因为体弱脾胃不好导致月经失调等问题，不知道你们可有遇到过？若是有遇到过、或是正对这个问题烦恼的女生们，可以过来看看，如何调理气血虚引起的月经不调。

气郁血虚月经不调

　　气虚之体的主要表现为。少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

　　虚则补之。气虚则补气。首先你得确定自己确实气虚，另外，如果气虚之外还夹有其它，就不能那么简单了，比如气虚湿滞等，那么就不能单纯补气了，甚至要先祛邪，再补正，或者祛邪扶正同用。所以要先弄清楚你的情况是不是单纯的气虚。如果是单纯气虚，黄芪非常好，可以用它长期泡水喝。

什么原因影响月经推迟

　　1）药物作用

　　某些药物会影响女性的正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，比普通避孕药具有更强的副作用，如下腹痛，难忍头痛，胃部不适和下体出血。如果长期服用这种药物，你的月经周期会变得越来越不规律，你经常会经历月经来潮。

　　2）怀孕导致

　　对于有亲密感的女性来说，月经尚未到来，如果是由于受孕，应首先考虑月经。当然，这并不排除妇科疾病的可能性，所以识别方法尤为重要。

　　如果月经一直非常正常，但是这个周期已经到了，就不会来了，你的口味变了，总想去厕所，还觉得恶心呕吐，建议你买个怀孕检测棒进行检测。

　　3）情感影响

　　情绪异常也对女性的规律性产生负面影响。这是因为月经是由下丘脑控制的。如果女性的情绪重复出现，将不可避免地影响下丘脑的功能，导致月经推迟无故。

　　4）手术影响

　　手术也是一个主要原因。更常见的人流，在各种药物和设备的影响下，子宫内膜壁无法在短时间内恢复，难以正常工作。另外，宫内手术还可能导致经血留在体内，难以排泄，最终导致月经。

　　5）生活的原因

　　①饮食不足

　　有些女性为了让身体变好而选择节食。权威研究发现，女性身体中的脂肪必须达到一定范围，才能有月经。过度节食会导致大量脂肪消失，这自然会导致月经滞后，有些甚至会太少甚至停止。

　　②不规则的生活和休息

　　有些女性更喜欢夜生活。很长一段时间，他们缺乏正常的工作生活。这往往会导致身体感到疲惫，并影响月经的正常进展。另外，受凉，不注意保暖，也会使骨盆血管异常吸收，血液排出量会明显减少。

　　6）引起疾病

　　某些疾病也会影响月经。女性朋友可以咨询医生进行科学调理。常见疾病包括卵巢早衰和甲状腺功能异常。