气血虚怎样调理月经,15岁月经不调吃什么药调理的快

　　气血虚慢慢的变成了现代女性的通病，这个时候肯定是很容易影响到女性的月经的，要知道女性的身体一旦出现了什么问题第一时间就是反应在女性的月经上，女性的月经直接出现了问题，那么气血虚的话应该怎么调理月经呢?

气血虚怎样调理月经

　　茶疗法：桂圆肉：桂圆肉含有非常丰富的蛋白质和铁元素，还有大量的葡萄糖，可以直接被我们人体所吸收，对于贫血，老年体弱，多病气虚，经常吃桂圆肉非常有益。产后的妇女也可以常吃，桂圆肉是非常好的调补食品，可以提高身体的能量，补充所需要的营养，还有补血的疗效，可以消除疲劳 ，增强记忆力。黄精：黄精包含丰富的多糖，以及多种化合物，维生素，氨基酸，多我们人体非常有益。可以滋阴补气，补肾养肺，健脾。如果头发早白，气虚乏力，阴虚，血虚都可以常吃。

　　气血不足可以引起月经不调，但是月经不调，不一定都是由气血不足导致的，所以这一点大家一定要把这个概念弄明白。如果人体是处于一个气血偏虚的一个状况的话，你的血是不够的，这样肯定是很难从月经里面出来的，所以这个时候，随着月经量少慢慢地病情加重，进入一个循环以后，很多人到后面就会出现一个经期的紊乱，有的经期是延长的，有的经期是提前的。

　　应该用中药治疗，如当归、鹿胎、党参、黑鸡、枣树、桂园等，也可以服用复方制剂的中药阿胶黄精丸调理。日常生活应该定期,多注意休息,避免过度劳累,尤其是在月经期避免寒冷和潮湿,防止过度饮食,戒烟和酒精限制,注意他们的饮食结构,多吃瘦肉、谷物、深色绿叶蔬菜和富含钙的食物,不应吃得过饱生和冷,保持心情放松,加强锻炼。少来月经的病人可以多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、扁豆、枣子、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、鳗鱼、虾、蘑菇等可以帮助我们的身体补充气血。

气血虚的症状有哪些

　　头发干枯。“发为血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。手足麻木。肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到体表的部分，所以肝的气血不足，还会表现为爪甲脆薄、颜色浅淡、变形脆裂等。失眠多梦。心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。

　　气血虚体质多因为人体脏腑功能失调所致，这样的人说话声音细小、低沉，比较少言。经常处于疲劳、精神不挤的状态。平时大便困难，胃口不佳，面色发黄缺乏血色，总是感到浑身酸软无力。阳虚体质主要是畏寒怕冷、手脚冰凉，面色上比较苍白，容易心神不宁、失眠多梦，食欲不振，给人一种憔悴、沉静、懒言的感觉。