为什么月经不能喝豆浆,月经期间可以喝雪燕吗

　　大部分人的早餐都会选择喝上一杯豆浆，不管男女老少，大部分人也都适合喝！在月经期间，因为身体比较弱的原因，很多东西还是不能喝的！有的女性就会对月经不能喝豆浆感到疑惑！那么，为什么月经不能喝豆浆？

为什么月经不能喝豆浆

　　首先，豆浆中含有的蛋白质和维生素，是具有补血作用的，所以女性在来大姨妈的时候也很适合去喝。

　　第二，豆浆里面还有很多的微量元素，比如说铁，铜。这些微量元素的含量都比牛奶的含量高。由于女性来月经的过程也是在往外排淤血的过程，在大姨妈期间喝豆浆，能防止贫血和低血压情况的发生。

　　第三，豆浆是用豆子磨制而成，不添加什么其他的物质，所以豆浆还有补虚润燥，可以达到清肺的功效，对女性来说，多喝豆浆也可以达到美容养颜的功效，在来大姨妈期间，多喝豆浆起到的调养作用比喝牛奶还要好，而且多喝豆浆时可以增强身体的免疫力和抵抗力的。

　　第四，当女性来月经的时候，因为身体内激素水平的不稳定，会造成，肚子痛，情绪大，人会变得非常的暴躁。那么在大姨妈期间多喝一些豆浆，因为豆浆中富含大量的植物雌激素，还有大量的营养，所以可以帮助女性调节心态和身体素质，可以平复情绪，同时也具体非常好的护肤效果，是可以达到美白淡化暗疮的作用。

　　第五，来大姨妈期间，可以多喝一些豆浆，但同时也要注意保暖，稍微补充一些红糖水，不要碰生冷刺激的食物，同时也要补充一些水果。这样，在经期，身体就不会因为失血而导致身体素质下降。

　　所以，综上所述，女性在来大姨妈期间是可以喝豆浆的，而且可以多喝一些，最好的是自己买一些豆子在家里用豆浆机新鲜打出来，这样做出来的豆浆营养价值会更丰富，同时希望这篇文章可以帮助到大家，让大家在经期也可以更好的照顾自己哦。

女性月经的由来

　　在每个女孩月经初潮的时候，后者由于经期产生疼痛的时候，恐怕都有过这样的想法：为什么男生不来月经?其实这是因为男女生理机构不同，所以相关的机体功能也是不一样的，那么，月经究竟是怎么来的呢?

　　1、在女孩子青春期的时候，在脑垂体的性腺激素作用下，体内的卵泡开始发育，形成大量雌激素，当卵泡彻底成熟后，开始排卵，并且产生了孕激素。

　　2、随着卵巢发生变化，女性的子宫内膜也会发生周期性的变化，雌激素的产生让子宫的内壁开始增厚，里面的细胞量也开始增多，小动脉也变得更加的曲折，变成螺旋状。女性开始排卵后，由于体内孕激素和雌激素的共同刺激，子宫内膜发生水肿，厚度也由原来的一毫米变成了六毫米。

　　3、如果在子宫内膜发上变厚的同时，排除的卵子受精了，那么这种情况就是我们很多父母盼望的怀孕。如果没有受精，在排卵过后的14天左右，黄体就会发生萎缩，停止继续分泌雌激素和孕激素，子宫壁的血管就会收缩，内膜的细胞就会坏死，从而引起出血，就是我们所说的月经。