产后气血不足食疗,产后生气会怎么样

　　有太多的产妇她们在生了一个宝宝之后的身体就会变的非常的虚弱，其实根本就没有什么精力来照顾好自己的宝宝的。这个气血不足其实就是我们产妇都是经常都是会遇到的一种症状的，对我们身体的健康的影响真的很大，当然主要是为了健康着想的，很多的人都想好好治疗，那么产后气血不足食疗?

产后气血不足食疗

　　1.龙眼羹。将新鲜的龙眼，去掉皮和核，清洗干净，放入锅内，大火煮沸，小火炖煮半个小时以上，加入白糖，放到温热就可以吃了。它具有非常棒的补气血的效果，特别适合产后气血两虚导致的身体虚弱的女性。

　　2.准备好米酒、糖桂花、白糖和鸡蛋，将鸡蛋打入碗内，之后将其它的材料一起放入鸡蛋碗内，搅拌均匀，放在锅里面隔水炖煮一个小时，放到不热的时候就可以吃了，对改善黄芪桂圆童子鸡

　　原料：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。

　　做法：

　　1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出(鸡汤留用)，剁成长方形块，姜切末。

　　2、炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤(没过鸡块一指为宜)。鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧开，改用小火慢煨，待鸡块烧烂，放入味精，勾入少许水淀粉，把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可。

　　功效：此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇。对气虚、体弱的老人也有补益和防治心血管疾病的作用。

产后生气会怎么样

　　1、回奶：生气会导致人体气机不畅，容易形成气滞。而气滞过长会容易导致血液流通能力，使血液流通不畅，从而导致坐月子的女性更易回奶。

　　2、肿瘤：许多月子没坐好的女性会出现四肢和头面按不出坑的肿痛，这就是细胞代谢不畅，也就是气机不畅之后，三焦代谢不畅、水湿痰浊等代谢产物停滞的表现。

　　3、坐月子经常生气的妈妈容易患上月子病是毋庸置疑的，除了生闷气还会有其他影响表现：腰酸背痛、全身发麻、手脚冰凉、怕冷、怕风、头晕眼花、全身无力、面色发黄、 失眠、好生气、易感冒、体弱多病等，妈妈们要知道月子病后遗症也是会传染的，记得坐月子多调整自己情绪，少生气。