流产后吃什么可以补气血，流产后可以吃杨梅吗

　　女人在小产的那个时候，所受的那个伤害肯定比自然分娩是更大的，所以那些在小产之后的女性朋友们就更加是非常的脆弱了，在这个时候她们应该注意好后期的保养，做好这个小月子，只有这样她们才可以再次迎接到新生命的来临，那么流产后吃什么可以补气血?

流产后吃什么可以补气血

　　鸡蛋枣汤 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　你女朋友人流手术之后，如果气血比较虚弱，气血不和的话，可以服用气血和口服液，多吃乌鸡炖黄芪，当归，红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉进行调理治疗。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　人流后补气血，可以多吃些红枣和红色肉类，适当加强营养。如果气血比较虚弱，气血不和的话，可以服用气血和口服液，多吃乌鸡炖黄芪，当归，红枣，菠菜，鸡蛋，鸡汤，鱼肉，羊肉进行调理治疗。

流产后可以吃杨梅吗

　　流产后可以吃杨梅。很多妈妈在做流产后，都会考虑到吃这个食物对自己的身体有没有什么影响，对康复有没有什么影响。但是在流产后杨梅是可以吃的，杨梅的性质是温和的，对妈妈的身体没有什么影响。

　　在流产后只要不要吃太凉的食物就可以了，但是杨梅味道比较酸，会对宝妈的胃有刺激作用，而且对牙龈也很不好，所以说要少吃，不然就会导致吃不下去饭，以及胃不舒服胃酸分泌过多。

　　妈妈在流产后一定要注意自己的饮食，不然容易留下月子病，因此在坐月子期间不可以吃凉的食物，比如说梨子，雪糕，西瓜，甜瓜，黄瓜等。一些刺激性的食物也要少吃，比如说麻辣烫火锅。流产后的饮食要清淡，多吃一些以肉汤为主的食物温性滋补还可以下奶，比如说牛肉汤，鱼肉汤，鸽子汤，鸡汤等。