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月子百科 / 哺乳期乳腺炎 / 哺乳期乳腺炎的预防

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哺乳期乳腺炎的预防

1、对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房,而后再挤出部分乳汁减轻乳胀,使宝宝较好地吸吮,喂奶后冷敷减轻充血和疼痛,并避免紧张和焦虑。

2、排出淤积的乳汁,疏通乳腺管:排出乳汁的方法很多,如手法挤奶,吸奶泵(或吸奶器)挤奶,针久按摩排乳等,但无论采取哪种方法,都要尽量将淤积的乳汁排出,疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶,因此在帮助排乳的同时,要教会哺乳妈妈掌握正确的挤奶方法,以便能及时解除乳胀,减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。

3、首先吸吮患侧乳房:宝宝由于饥饿,初始吸吮力相对较大,因此患急性乳腺炎的妈妈哺乳时,要让妈妈首先吸吮患侧乳房,并尽量让婴儿吸空后,再换哺另一侧,这样有助于疏通阻塞的乳腺管。如果出现脓肿,则不能让宝宝吮吸患侧乳房。

4、坚持哺乳,不要终止喂奶:母乳是宝宝最佳的天然营养品,既方便经济、又营养安全,还能增进母子感情,所含抗体又能提高宝宝抗病能力。因此,即使发生急性乳腺炎,也不要轻易回奶,停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理,使阻塞的乳腺管通畅,将淤积的乳汁排出,病情会很快好转,因此乳腺炎在没有形成脓肿前,应让婴儿多吸吮,勤吸吮帮助排乳,疏通乳腺管。

5、按宝宝需要哺乳:多数妈妈仍受传统观念的影响,给宝宝定时定量哺乳,如果奶胀或长期时间不哺乳,乳汁就容易淤积,诱发乳腺炎,因此哺乳期宝宝要按需哺乳,随时排空乳房。

6、及时治疗乳头皲裂:乳头发生皲裂,细菌就会从皲裂处侵入,引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛,影响正常哺乳而造成乳汁淤积,成为细菌的培养基,发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂,要尽快处理,以防细菌侵入引发乳腺炎。

7、注意乳头清洁卫生:妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头,并保持局部清洁干燥。

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相关专家解答

哺乳期妈妈如何预防产后乳腺炎呢?我有时感觉乳房有胀痛感,宝宝喝不完,会得乳腺炎吗?

其实在哺乳期间,你应通过以下来预防产后乳腺炎:1、哺乳姿势要正确,一般采取坐位,上身自然挺立,这样既有利于乳汁顺畅地排出,又有利于宝宝下咽乳汁。2、要好好的把握喂奶时间,一般一次应是在15分钟左右。3、如果宝宝的食量不大的,而你的奶水又太多的话,你应要将它挤出来。但是在挤的时候,你应要挤乳晕就行了,不要整个乳房去挤。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

各位朋友们,请问如何预防哺乳期乳腺炎呢?

你好!一般哺乳期的女性比较容易得乳腺炎。预防乳腺炎产生的一个方法就是多给孩子喂奶,每次让孩子把乳房里的乳汁吸干净,防止乳汁的积累。另一个就是要注意乳房的卫生,防止细菌感染。

Vivian 太平洋亲子网 怀孕频道 资深编辑

我妈妈说多吃点鲫鱼可以补充营养,也可以预防哺乳期乳腺炎,请问医生这样有用吗?还能吃些什么预防一下啊?

有啊,可以多吃一些鲫鱼汤或猪蹄汤、黄花菜、丝瓜,可以补充营养,也有利于通络下乳。

刘晓雁 广东省中医院 乳腺外科 副主任医师

平时一日三餐要怎么安排才能预防哺乳期乳腺炎呢?听说要多吃蔬菜水果,多吃核桃,是这样吗?

注意减少肥甘厚腻之品的摄入,少进食如肥肉、乳酪、奶油等;少吃辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、芥末等,以免助热生火;饮食以清淡且富有营养为宜,可多进食一些新鲜蔬果,如黄瓜、绿豆、青菜、西红柿等,也可多进食一些具有通乳作用的食物,如猪蹄、鲫鱼、黄花菜、丝瓜等。

刘晓雁 广东省中医院 乳腺外科 副主任医师

我刚生完小孩,我闺蜜说哺乳期很容易得乳腺炎的,这乳腺炎怎么预防啊?

避免乳汁淤积,每次哺乳应将乳汁吸空,养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。防止乳头损伤,哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂,应及时治疗,注意婴儿口腔卫生,及时治疗其口腔炎症。保持正确的哺乳姿势。哺乳姿势一般最好采取坐姿环抱式有利于乳汁顺畅排出。

刘晓雁 广东省中医院 乳腺外科 副主任医师

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