哺乳期乳腺炎的预防
收藏1、对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房，而后再挤出部分乳汁减轻乳胀，使宝宝较好地吸吮，喂奶后冷敷减轻充血和疼痛，并避免紧张和焦虑。
2、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。常用的方法是手法挤奶，因此在帮助排乳的同时，要教会哺乳妈妈掌握正确的挤奶方法，以便能及时解除乳胀，减少乳腺炎的发生。必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房。
3、首先吸吮患侧乳房：宝宝由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患急性乳腺炎的妈妈哺乳时，要让妈妈首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。如果出现脓肿，则不能让宝宝吮吸患侧乳房。
4、坚持哺乳，不要终止喂奶：母乳是宝宝最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高宝宝抗病能力。因此，即使发生急性乳腺炎，也不要轻易回奶，停止哺乳。急性乳腺炎若能尽早及时处理，使阻塞的乳腺管通畅，将淤积的乳汁排出，病情会很快好转，因此乳腺炎在没有形成脓肿前，应让婴儿多吸吮，勤吸吮帮助排乳，疏通乳腺管。
5、按宝宝需要哺乳：多数妈妈仍受传统观念的影响，给宝宝定时定量哺乳，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期宝宝要按需哺乳，随时排空乳房。
6、及时治疗乳头皲裂：乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。另一方面由于乳头皲裂引起疼痛，影响正常哺乳而造成乳汁淤积，成为细菌的培养基，发生乳腺炎。因此发生乳头皲裂，要尽快处理，以防细菌侵入引发乳腺炎。
7、注意乳头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头，并保持局部清洁干燥。
网友问答
好怕哺乳期再次遭遇乳腺炎，一胎的时候因为这个还高烧不退。有没有办法可以预防的啊？
哺乳期乳腺炎的预防从妊娠期就可以开始： 1、在孕后六个月每天要用清洁水或者中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，也可以用白酒或者75%酒精擦洗，以提高局部抵抗力； 2、如果有先天乳头畸形，在孕后就需要加以矫正或者用吸奶器将乳头吸出，每日1-2次，或者行乳房按摩轻柔牵拉都可以； 3、保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素。要定时哺乳，每次将乳汁吸净，吸不净时用吸乳器将乳汁尽量排出。如乳汁过稠也可多进汤液稀释乳汁，促进乳汁排出； 4、要保持情绪舒畅，中医说肝郁气滞也能造成积奶，所以家庭成员多关照孕妇使其保持心情舒畅，也能预防乳腺炎发生； 5、乳头皲裂患者一定要积极治疗； 6、如果伴有其他感染性疾病，也要妥善治疗； 7、要注意婴儿口腔卫生，如果婴儿口腔有病，则需要治疗。且除治疗之外，还需要改用其他喂奶方法； 8、不要养成婴儿含着乳头睡觉的习惯，要注意哺乳姿势； 9、一旦发现乳房有异常变化，应及时处理以免促进病情发展； 10、多饮用液体使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。
想要提前预防下哺乳期乳腺炎，但是不知道怎么做，有知道的宝妈吗？
乳腺癌任何时期都是一样的预防的指导意见：自己保持心情开朗避免肝气郁结的，规律生活，定期体检，有症状及时去医院检查
哺乳期一不小心就容易得乳腺炎，好担心自己做不好。有没有预防的办法
1、保持乳头清洁 怀孕期间就要经常用肥皂水和温水清洗乳头，妊娠后期每日清洗一次。产后哺乳前后都要用温开水清洗乳头，保持局部清洁干燥。 2、纠正乳头内陷 乳头内陷者应在妊娠期和哺乳期每日挤捏、提拉乳头，矫正内陷。 3、养成良好哺乳习惯 定时哺乳，每次哺乳时经乳汁洗净，如有淤积应通过按摩或用吸乳器排空乳汁。不让婴儿含乳头睡觉。 4、保持婴儿口腔卫生，及时治疗婴儿口腔炎症。 5、及时处理乳头破损 乳头、乳晕破损或皲裂者，暂停哺乳，改用吸乳器吸出乳汁哺育婴儿；局部用温水清洗后涂抗生素软膏，待愈合后再哺乳。症状严重时应及时诊治。 附：手法按摩。按摩前可先热敷乳房。 患侧乳房涂抹少许润滑油，用五指由乳房四周轻轻向乳头方向按摩，但不宜用力挤压或旋转挤压，而是沿着乳络方向施以正压，把积滞乳汁逐步挤出。按摩的同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部的乳络。
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