产后二十天可以吃提子吗,产后喝母鸡汤还是公鸡汤好

　　很多妈妈们，在坐月子期间，因为习俗的关系，天天都只能吃鸡，各种做法的鸡。长辈们都说不能吃水果，会让宝宝拉肚子，多吃鸡补身体对宝宝好。事实上，产后妈妈们吃水果是有益的。很多喜欢吃提子的妈妈们可能就要馋了，想知道提子在产后能吃吗?

产后二十天可以吃提子吗

　　坐月子可以吃提子，实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。水果蔬菜新妈妈当仁不让的营养补充 坐月子能吃提子，提子安胎气，中外提子汁种类很多，常饮可以补血营润，使面色转红，发色光滑，妇女生产前后常吃，可以安胎气，对产妇和将来的小孩都有益。月子里虽然可以吃提子，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　下面，小编再给大家补充一下有关坐月子的常见误区。

坐月子的误区

　　坐月子期间的确有很多禁忌，但其中也有很多守旧的误区，女性朋友们应该了解这些误区，走出这些误区，更加科学有效地把坐月子这件事完成。

　　误区一：认为坐月子要一直躺着

　　坐月子多躺躺是没错的，但也不要一直躺着，要不然会觉得腰更酸了，背更痛了，缺乏运动还加重了便秘。很多老一辈人认为坐月子嘛，就应该身着，千万不能下床，要不然恢复不好的。这是一大误区。在月子里可以经常下床活动一下，只要不太过劳累就可以。

　　误区二：刚生完孩子不能吹风

　　刚生完孩子不能吹风不等于刚生完孩子屋子里不能通风。不要傻乎乎地把吹风和通风当成一回事，只要开窗通风时不把风口直接对着产妇就可以了。要不然一个月不开下窗子，那都臭了。

　　误区三：月子不能洗头洗澡

　　如果月子里不洗澡洗头，全身都脏透了，细菌滋生反而更容易导致产妇和婴儿生病。月子里当然可以洗头洗澡，只是记得要用热水。