产后第10天可以用香皂洗澡吗，产后多久可以下床活动

　　在坐月子期间，有些妈妈会用艾草煮水擦拭身体或者洗澡。那么有些妈妈会有疑问，如果没有这样做，可以使用沐浴露或者香皂等洗浴用品吗？如果产后第10天用香皂洗澡，会不会对身体有不好的影响呢?

产后第10天可以用香皂洗澡吗

　　事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，并没有统一的答案。一般来说，根据身体情况不同，妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。

　　不过，月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次就可以了。坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹头发。

　　1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45 左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

　　4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　6.洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿气侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　7.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

产后多久可以下床活动

　　怀孕后，女性的子宫会变得比孕期还要增大数十倍，产后子宫的恢复是需要一段时间的，那么产后多久恢复子宫呢？一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。

　　产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原

　　1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到一个很硬并呈球形的子宫体，她的上缘约合脐处于同一水平。然后子宫底的高度平均每日下降1~2厘米。产后10~14日，子宫就完全降人到小骨盆内，这时在腹部就摸不到子宫了。约在产后6周，子宫就基本恢复到原来的大小。

　　2、子宫颈的复旧，分娩结束时，因子宫颈充血、水肿而变得非常松软，皱起来如同裙边样。1周左右，子宫颈初步得到恢复。产后7~10日子宫颈内口关闭，手指尖就不易伸进去了。产后4周左右，子宫颈就基本恢复到正常大小。由于分娩时的损伤，经产妇的子宫颈外口不再是原来的圆形而变为横裂。

　　3、子宫内膜的修复，胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出。蜕膜组织碎片也陆续随恶露排出。子宫内膜的基底层细胞增生、修复，新生的子宫内膜覆盖整个宫腔，这一修复过程是逐步的。产后10日左右，除胎盘附着面外，其他部分的子宫腔全部被新生的内膜所覆盖；胎盘面的修复则要慢得多。分娩后，胎盘附着面的面积约手掌大，至产后2周末缩小至直径3~4厘米，于产后6~8周才能完全修复，并不留任何瘢痕。