产后可不可以吃螺，产后哪些水果不能吃

　　很多妈妈说，坐月子的时候，自己的亲妈或者是婆婆总会要自己吃各种各样的补品，说这样身体会恢复快，母乳分泌也会质量高;但是自己天天这样吃，真的是吃不下去了，感觉把这一辈子的补品都在一个月吃完了。所以坐月子一定要进补吗?下面跟着小编去了解一下如何合理饮食吧。

产后可不可以吃螺?

　　哺乳期间的妈妈是最好不要吃螺，因为螺中还是会有很多不好的细菌和寄生虫。而母亲吃了以后就会从通过母乳传递给孩子，宝宝身体太小身体的消化系统不是跟强大，而螺中的这种细菌和寄生虫对宝宝是有很大的伤害的。

　　众所周知，螺是生活中水产物，因此会有大量的寄生虫，尤其是如果所食用的螺源自于污水中，其寄生虫就更多了，然而在夏季的湿热环境，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的条件，螺通常携带肺吸虫，用炒的方式通常不会将螺体内的肺吸虫囊蚴全部杀死。

　　一般路边摊无法保证其来源以及是否处理干净，人一旦吃了不干净的螺，或者吃了未熟透的螺，肺吸虫的幼虫随之进入人体内，到处“游走”，可侵犯人的肺，及肝、脑和腹腔等脏器，引起炎症，严重时可造成器官化脓等损伤。

　　螺具有除湿解毒、清热止痛、利水通淋的功效，如果脾胃虚弱吃螺可能会引起腹胀、腹泻等不良症状，妈妈身体不适，对奶水的质量会有影响。螺性寒，会导致奶水变少，哺乳期的妈妈不应该食用。螺生活在湖泊等淤泥底部，生长环境不太干净，含有很多寄生虫，这些寄生虫即算是高温也很难把它们全部杀死。哺乳期妈妈进食应该以不影响乳汁分泌和婴儿生长发育为原则，要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。

　　螺里面有很多寄生虫，一般高温都比较难杀死。还是少吃吧，或者少吃为妙，喂奶期间注意饮食宜清淡。那个螺一般要重口味才好吃一点，所以，不易哺乳母亲吃的。平时其它食物也要注意均衡，母子多晒晒太阳。

产后哪些水果不能吃?

　　很多妈妈都爱吃水果，可是需要注意的是，产后饮食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，还有一些水果也是不能吃的哦。

　　产妇不能吃的水果：冰镇水果

　　冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

　　产妇不能吃的水果：凉性水果

　　水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

　　产妇不能吃的水果：热性水果

　　夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。