产后煲鸡汤放什么药材好，产后煲汤能放什么材料好吃

　　生产之后，产妇的身体不是比较虚弱的，在做月子的这段时间就要好好的补回来，这不仅是对产妇身体的补而且也是为了宝宝能够得到充足的营养保证。坐月子时最常吃的就是鸡，一天一只，那么产后煲鸡汤时放什么材料比较好呢？

产后煲鸡汤放什么药材好

　　很多家庭喜欢煲鸡汤，而且经常会在里面放一些营养价值高的药材。那么煲鸡汤放哪些药材好呢？下面和学习啦小编一起去看看吧!希望对您有帮助哦!

　　用药材煲鸡汤的做法：乌鸡汤

　　偏方/配方：

　　乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚(没有活鸡，买宰杀好的也凑合)，内置

　　黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，

　　盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，

　　再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳，

　　禁忌：大小茴香。

　　若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。

　　一般煲汤的方法/要决：

　　煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。

产后出血吃补品的注意事项

　　很多产妇出现产后出血的症状后，都是以吃补品为主。虽然说补品可以起到很好的滋补作用，但是并不是每一种补品都适用于产后出血，因此在产后出血后吃补品还是需要注意一些问题的。

　　1、不乱补，不多补。

　　补品内富含的营养价值和成分高，例如像人参还有灵芝这种补品是大补，如果乱补或者过量的话，反而适得其反。因此在选择补品上，要选择合适的，且不要选择各种各样的补品然后一通乱补，这样身体负荷不了会出现更为严重的问题。

　　2、以食补为主。

　　产后出血对女性身体伤害是很大的，除了光靠药物治疗以外，应该从食物中吸收更多的营养来补充能量和元气。这比起补品而言，更安全更可靠。每天多吃炖汤，每天滋补不会过量，身体可以充分吸收。

　　3、在医生的帮助下使用补品。

　　现在市面上有各种各样的补品，哪种补品适合产后出血，最好是由医生进行确认后再服用。举个最简单的例子，产后出血就不宜食用活血化瘀的补品，这样反而会增加出血量。所以在选择补品上，不要只听信品牌，而是要适合自己病情的。

　　比起食用补品，医学专家更建议大家通过食材进补，这样更健康。