产后10天奶少怎么办，产后10天奶水能发奶吗

　　一般来说，妇女会选择在分娩后的一个月内母乳喂养婴儿，但没有奶的珍贵母亲除外。然而，大多数时候，婴儿出生后超过10天，奶就会减少。遇到这样的情况，妈妈非常担心，因为奶富含营养价值，宝宝吃了它会发育得很好。产后10天奶少怎么办?　　

产后10天奶少怎么办

　　奶少的婴儿吮吸后不饱。母亲可以在乳房上敷一条热毛巾几分钟，让婴儿吮吸一次。这非常有效。一旦使用，就会有奶。白天，婴儿经常被允许吮吸乳头，很快奶就会变得充足。

　　还有必要提高母亲的营养。对于营养不良的孕妇，他们应该多吃含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如奶、鱼、蔬菜、水果、火腿鲫鱼汤、大豆猪蹄汤等。这些对奶都有好处。

　　人们常说母乳是婴儿带给世界的“食物”。如果有更多的母乳，孩子会发育得更好。面对少奶，自然非常担心宝宝不能吃母乳，产后10天少奶怎么办?这个问题值得关注。为了婴儿的“食物”，妈妈应该注意饮食的合理搭配。如果奶少了，她应该吃一些加奶的食物。

　　1、多多吮吸，可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。

　　2、吸空乳房，每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　3、保持好心情。

　　4、充分休息。

　　5、按摩刺激乳房分泌乳汁。

　　6、注意“食”效，新手妈咪应当保持每日喝奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。

　　7、两边的乳房都要喂，有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　8、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。　　

想要母乳喂养成功孕期需注意什么

　　1、接受健康教育：医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。

　　2、注意孕期营养：母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物：人泌乳做准备。

　　总之，女性怀孕之后为了让宝宝吃上母乳，一定要注意自身的营养要充足。在孕期饮食方面要多样化，摄入多方面的营养元素，来保证胎儿的营养，同时对于以后哺乳也有好处。然后女性日常要注意清洗乳房乳头，在孕晚期做好哺乳的准备。若是发现乳头有异常要及时纠正。