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配方奶每次喂多少

宝宝添加了配方奶之后,妈妈容易纠结每天应该给宝宝喂多少奶!尤其是混合喂养的宝宝,奶量少了,担心宝宝会营养不良,影响发育;奶量多了,又担心宝宝吃多了容易超重。

那么,喝配方奶的宝宝,每次的奶量到底多少才合适呢?今天我们一起来聊聊这个话题。

一、配方奶每次喂多少?

首先推荐一个简单的方法:妈妈冲奶粉的时候,稍微冲多一点,然后观察宝宝是否能喝完,如果宝宝总是不能喝完,那么之后就可以冲少一点;如果宝宝喝完之后还意犹未尽的感觉,那么下次就可以冲多一点。

当然,很多妈妈还是希望有一个详细一点的推荐量,下面就说明。

新生宝宝:

新生宝宝的奶量其实特别小,奶量增加要循序渐进。以3kg的足月宝宝为例,一天需要的总奶量为每公斤体重50ml,每日增加奶量也为每公斤体重50ml。比如,第一天总奶量为150ml,第二天总奶量为(50+50)*3=300ml,第三天总奶量为(50+50+50)*3=450ml。等宝宝一天的总奶量达到每公斤体重150ml时,则不用再严守50ml的标准了,可根据宝宝体重变化来灵活调整奶量。当然,还没达到前也不用严守50ml的标准,不同宝宝的进食量存在个体差异,有的吃得少也是很正常,妈妈不需要过于担心。

1-6个月:

宝宝2个月时,每次能吃完120ml-150ml的奶;到了第4个月,每次的奶量能增加到150-180ml。期间顺应宝宝的需求按需喂养,但可逐渐拉长喂养间隔,大概每4小时喂一次。

宝宝6个月时,大约每天喂4-5次,每次奶量在180-240ml。

之后可在上月的基础上每次增加30ml的奶量,直到稳定在210-240ml。

7-12个月:

宝宝已经添加辅食,但奶量仍需保证在500-700ml/天。每日3-4次,每次200ml左右。

1-2岁:

每日摄入牛奶及奶制品总量为400-600ml,不超过720ml。

3-5岁:

每日摄入总奶量为350-500ml。

需要提醒的是:宝宝的喝奶量只是一个参考,不同宝宝之间存在个体差异,需求也不尽相同。所以,不能按照具体的数值去规定每次的喝奶量,只有不断观察宝宝的生长发育情况,才能更好地判断宝宝真正的需要量。只要宝宝身高、体重等都在正常范围内,那么奶量就是适合的!

二、需严格按说明书冲泡奶粉

有家长认为宝宝吃不饱,随心所欲增加奶粉,认为舀得越多,冲得越浓,营养就越高,宝宝就越能吃饱!

其实,随意调整奶粉与水的比例,容易增加宝宝肠胃负担,或造成宝宝营养不良,这是不可取的!配方奶粉的成分都是按照科学比例配置的,一定要按照奶粉说明标准来冲泡!

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什么情况下需要给宝宝补充配方奶

母乳喂养的妈妈常常会听到类似问题:

宝宝哭得这么厉害,是不是奶水不够?要不要加点奶粉?

本就困惑于奶水少、宝宝经常哭闹等问题的新手妈妈,一听到这样的质疑,便会对自己的母乳量产生怀疑,以至于过早过多地给宝宝添加配方奶。

新手妈妈打算母乳喂养的话,一定要了解清楚什么情况需要给宝宝添加配方奶,这样才能顶住压力,顺利坚持母乳喂养。

一、宝宝什么情况需要添加配方奶?

除非母乳妈妈因身体问题或患有极度营养问题外,一般不需要担心自己奶水的营养问题,相信自己,你的奶水中的营养成分绝对能满足新生宝宝的需求!

世界卫生组织建议,6月龄以内的婴儿应坚持纯母乳喂养,然后在婴儿6个月龄时添加辅食,并持续母乳喂养到两岁或两岁以上。

宝宝需要添加配方奶的情况,中国营养学会膳食指南中指出:婴儿患有某些代谢病、乳母患有某些传染病或者精神性疾病,乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因,不能用纯母乳喂养宝宝时,可选择适合宝宝的配方奶粉。

至于如何判断母乳是否充足,可以综合宝宝的精神状态、小便和体重增长等情况来判断。

如果宝宝每次吃奶后很满足,能够愉快地玩耍,每天尿湿 5- 6 片或以上纸尿布,除了在出生1周内出现体重的生理性下降,之后宝宝的体重保持增加趋势,那么便说明宝宝吃饱了。体重增加标准:

·出生的第一个月:每周增重约 110 - 200 g;

·出生后 2 - 6 个月,每月体重增加 450 - 670 g;

·出生后 6 - 12 个月,每月体重增加 350 - 450 g。

如果宝宝出生后体重降低超过7%,或尿量减少,需要医生评估后才能判断是否补充配方奶。如果母乳量不足,但宝宝吃奶量和体重开始增加,可再观察。

医生一般会建议补充的量,而给新生宝宝添加配方奶的同时,母乳妈妈要坚持每天至少哺乳8次,当母乳量上升时,停止配方奶。

妈妈们牢记:任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。

二、为什么不轻易添加配方奶?

每个妈妈产后泌乳困难的原因都不一样,可能是哺乳姿势、妈妈饮食等多方面的问题,添加配方奶并不能有什么帮助。如果过早添加配方奶,降低了宝宝对乳头的吮吸频率,反而可能导致泌乳量越来越少,增加顺利母乳喂养的难度。

母乳不会因为频繁吮吸而干涸,反而宝宝越吮吸越多,妈妈要坚信自己有足够的乳汁喂养宝宝。

如果因为各种原因不得不添加配方奶,妈妈们也别慌。在所有的代乳品中,配方奶是较为适合婴儿营养需求、代谢特点的食物,经过一定的配方设计和工艺处理,基本能满足宝宝生长发育的营养需求。

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配方奶喂养

配方奶喂养是人工喂养的一种。配方奶粉是为了满足婴儿的营养需要,在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。

与普通奶粉相比,奶粉在配方中去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸,加入了植物油,DHA(俗称脑黄金),AA(花生四烯酸)配方奶粉中还加入了乳糖;降低了矿物质含量,以减轻婴幼儿肾脏负担;另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分。


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什么是配方奶

配方奶粉是以母乳为标准,对牛奶进行全面改造,使其最大限度地符合婴儿消化吸收和营养需要。其中添加维生素D,促进钙的吸收,预防婴儿佝偻病,适量的铁可以预防婴儿缺铁性贫血

配方奶粉中并非添加元素越多就越好。如果奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标,会对孩子产生毒性。配方奶都是以母乳为黄金标准的。

婴儿配方奶里配什么最好:

1、核苷酸

核苷酸(Nucleotides)是母乳的天然成分,核苷酸参与所有细胞的生命过程,是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位,存在于每个细胞中。普通人群可以合成,但对于生长发育迅速的婴儿来说,细胞移殖分化快,核苷酸需要量聚增,所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

2、必需脂肪酸

必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力,因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA).

3、DHA和AA

DHA和AA(ARA)在人体可以合成。必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是AA和DHA的前体,通过去饱和酶及链延长酶的作用,可以合成。但对早产儿或Omega3、Omega6前体缺乏时,导致合成困难,会出现机体损害。DHA俗名脑黄金,学名二十二碳六烯酸,属Omega3族长链多元不饱和脂肪酸。经研究,DHA对大脑和视网膜发育起重要作用。

AA(ARA)学名二十碳四烯酸,又名花生四烯酸,属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸,AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期,DHA和AA迅速集中在大脑当中,人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA,主要通过胎盘或母乳来提供,所以,早产儿及缺乏母乳者,体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的,尤其早产儿及无母乳者更为重要。

配方奶粉几个重要指标:

钙磷比例:母乳的钙磷比例为2:1,所以钙吸收率高,不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1,钙吸收率低。所以婴儿不宜喝鲜奶。

亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例:母乳LA:ALA为5-15:1

蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例:

母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40 因为小分子的蛋白质含量高,易于消化吸收。

铁与维生素C比例:维生素C是机体抗氧化剂之一,可助铁质维持在二价状态,促进铁的吸收,同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。

多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS)PS是决定油脂消化吸收程度的重要困素。

多不饱和脂肪酸(PUFA)含量(%油脂总量)

母乳8%-33%

母乳PS=0.3-0.9:1

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宝宝不吃配方奶怎么办

如果分娩后不能坚持母乳喂养至4-6个月或8个月的,就应及早做好准备。当母乳喂养成功后,在喂母乳的同时不妨有意识再用奶瓶给宝贝喂喂水,或每天少量喂一次配方奶粉,以使宝贝能适应胶奶头及配方奶粉的口感;或是用吸奶器来留取乳汁,采用奶瓶间接喂哺,让宝贝逐渐适应奶瓶,然后,逐渐增加配方奶粉的比例。这样,当妈咪不能喂母乳时,宝贝已经逐渐适应配方奶的喂养了。

有的妈咪认为这样做会干扰母乳喂养,其实,过早(母乳喂养没成功之前)用奶瓶奶嘴及婴儿配方奶粉喂养婴儿会干扰母乳喂养,而母乳喂养成功之后是不会干扰母乳喂养的。在临床实践中,我们已经验证以上方法是可行的。确实,这样可使婴儿既接受母乳喂养,又能适应配方奶粉的口感,顺利渡过换奶过程,令妈咪安心工作。

提醒:

1.用加糖的方法来诱惑宝贝接受新奶粉的方法固然常能奏效,但着实不可取。因为,过多的糖会影响宝贝的食欲,而且也不利于牙齿及身体发育。

2.不可忽视对宝贝心理的影响。其实,每添加一种新食品对宝贝的心理都是一种挑战,他们要接受自己完全不了解而只是别人想让他吃的东西。

家长先要注意营造一个愉快和谐的气氛,尽量避开宝贝情绪不好的时间,可以选在宝贝心情愉快和清醒时。宝贝不愿吃切不可强迫,这样只会使他们更加拒绝。要知道,添加一种新食品不仅只是补充营养,也是在培养宝贝的味觉以及对一种事情的态度。心理受到打击,会给宝贝心理带来负面影响。

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配方奶喂养的常见疑问

A、宝宝需要吃多少配方奶

宝宝需要吃多少配方奶,取决于宝宝的年龄、体重,以及你的宝宝是完全用配方奶喂养,还是配方奶和母乳或辅食混合喂养。此外,下面由太平洋亲子网给你提供的一些指导原则也许会对你有所帮助:

1、留意宝宝要吃配方奶的信号

宝宝的表现是最重要的信号。宝宝饿了会要吃,饱了自然会停下来。但是,你不要期望一个新生宝宝或小婴儿能够遵守一个固定时间表或你认为精确的食量。

每个宝宝的需要和口味都不一样,而且大多数宝宝每一天、每个月的需求和口味都在变化,所以重要的是你要学会了解宝宝给出的信号。

当宝宝哭的时候,你可能很容易会想到给他一个奶瓶,但是你需要确定宝宝是不是因为其他原因哭闹。如果你的宝宝饿了,他会做出一些表示,比如咂嘴,四处找乳头,在你抚摸他的脸蛋时,他会把头转向你的手,还有把手放到嘴上。

当宝宝迅速喝完你给他的配方奶,并四处找更多东西吃的时候,你会明白他还没有吃够。如果你的宝宝在喝完第一瓶奶后,仍表现出饿的样子,那么你可以再准备约30毫升奶,还不够的话再添。如果你一下准备多了,宝宝喝不完,就浪费了。

2、估算宝宝每日所需配方奶量

中国营养学会建议1岁以内的婴儿每一天的能量供给为95千卡/千克。你可依根据孩子体重和100毫升配方奶中所含有的热量, 计算出1天的奶量。给你个美国的参考建议,如果你的宝宝还没有添加任何辅食(宝宝在4~6个月大之前,还不该添加辅食),他每天大约需要160毫升/千克的配方奶。比如你的宝宝体重2.7千克,那么你每天(24小时)就该给他大概426毫升配方奶。如果宝宝体重为4.5千克,他每24小时就要喝710毫升配方奶。

3、根据宝宝月龄调整配方奶量

宝宝每天该喝多少配方奶不仅取决于他的体重,还要考虑他的年龄。如果你开始给新生儿喂配方奶,尝试在第一周内每顿喂约30~60毫升。可视宝宝的饥饿情况而定。

到宝宝大概1个月大时,他的食量会增加到每顿约85~114毫升,一天要喝大约511~909毫升的配方奶。2~6个月的宝宝,每顿你需要给他喂约113~170毫升的奶,他一天的奶量约为653~909毫升。(有些父母发现宝宝每长一个月,会增加约30毫升的奶量。)

到宝宝长到6个月大时,每顿你就要给他喂奶约170~227毫升,每天的奶量要达到约900毫升。这时,如果你的宝宝还没有开始吃辅食,你就该开始给他添加辅食了。你会发现随着宝宝的成长,他喝奶的次数减少了,可是每顿的奶量增加了。

如果你担心宝宝吃得不够,你可以看看他的体重增加量,并咨询医生。医生会根据宝宝的个头和年龄判断他的食量是否合适,并针对宝宝的个体需求,来指导你做出适当的调整。

B、该隔多久给宝宝喂一次配方奶

多数专家建议,配方奶喂养的宝宝和母乳喂养的宝宝一样,在最初的几周里不用按照严格的时间表来吃奶。当然,你可能在一两个月内就能摸索出一个大致的喂养规律来。

配方奶喂养的宝宝,开始时,每2~3小时喂一次,或是你看到宝宝饿了就喂。等宝宝长到约4.5千克重时,他每顿可能要吃30~90毫升奶。宝宝不想吃的时候,不要勉强他。如果有任何疑问,你可以向医生请教,他会根据宝宝的生长情况对你该喂的奶量做出指导。

C、怎样加热配方奶

如果你觉得宝宝的配方奶凉了,可以把奶瓶放到一盆热水(不是沸水)中加温,或直接放在热水龙头下冲。你也可以买一个专门的加热器。虽然如此,你并不需要出于健康方面的考虑给宝宝喝温热的配方奶。当然,他可能更爱喝温热的奶。

如果宝宝习惯于喝常温的或稍微凉一些的奶,那就确实为你省了热奶的时间和麻烦,特别是在他哭闹着要马上喝到奶的时候。

注意:一定不要用微波炉加热配方奶,因为微波炉热奶受热不均匀,部分加热的奶会特别热,容易烫到宝宝。而且用微波炉热奶会破坏配方奶中的一些营养。

D、怎样让宝宝舒服地喝配方奶

如果在宝宝喝配方奶时,你听到很多较大的吮吸声,他就有可能吸入了太多的空气。你可以以45度的角度抱住宝宝。另外,你还要注意奶瓶的倾斜度,以保证瓶颈和奶嘴部分始终充满奶液。

不要架着奶瓶让宝宝单独喝奶。这样做不但你会失去和宝宝建立亲子关系、相互依偎的机会,而且还有可能会呛着宝宝。你要趁给宝宝喂配方奶的时间亲密地抱着他,这段美妙的时光会增进你们之间的亲子感情。

E、怎样保证配方奶安全

要想保证配方奶安全,从选购到保存,你都需要注意采取正确的方法。

1、检查配方奶粉的保质期

和牛奶等其他食物一样,配方奶粉的包装袋或包装桶上,也都印有生产日期和保质期。如果你带着宝宝去超市购物时他在哭闹,你很可能想抓起一桶奶粉就马上离开。不过,这个时候你千万不能匆忙,要花几秒钟看看这两个日期,尽量选择没有过保质期、生产日期离现在最近的配方奶,这有助于确保配方奶的质量和安全。

另外,你还要检查配方奶粉的包装有没有损坏。如果密封盖鼓起来,或者包装袋有裂口,空气就有可能进入,说不定还会有其他运输过程中的脏东西也混杂在里面,这都会损坏奶粉的品质。

有时候,为了省钱,或者赶上促销,你希望同时获得厂家或商家派送的其他礼物,很可能会一下子买很多配方奶粉。不过,在你这么做之前,一定要算清楚,在配方奶过保质期之前,你的宝宝究竟能吃多少。注意,配方奶中一些维生素和其他营养元素的价值会随着时间而减少。如果宝宝最后吃的那桶配方奶真的过期了,千万不要因为怕浪费,让宝宝把过期奶粉吃完。你自己最好也不要吃。

2、配方奶粉要在阴凉处保存

太热和太冷都会降低配方奶粉所含的成分和营养元素的价值,所以,没有开封的配方奶粉一定要保存在凉爽的地方,不要挨着燃气灶、烤箱、暖气或热水管存放。最佳储藏温度在13~24℃之间,一定要保持在35℃以下,结冰点(或者0℃)以上。不要让奶粉桶受到阳光直射,也不能放进冰柜里。

一旦奶粉桶开封了,就要遵循产品包装上的说明来存放。大多数都建议,开封后要一个月或半个月内吃完。你最好不要把配方奶粉放进冰箱或其他潮湿的地方,因为潮气会使奶粉结块。

3、警惕问题奶粉

如果配方奶粉有问题,可能会导致出现食源性疾病。食源性疾病,顾名思义就是宝宝因吃东西不当而得的疾病。它的最常见的症状,就是呕吐和腹泻。如果你注意到宝宝出现这些症状,一定要马上带他去看医生。食源性疾病可能会变得非常严重,导致脱水、肾衰竭、甚至死亡,尤其是那些0~1岁的婴儿。

如果你对宝宝吃的婴儿配方奶粉不放心,或者你怀疑宝宝的病就是那种奶粉造成的,你一定要及时报告当地相关的质检部门和卫生部门。注意保存好那种配方奶,包括奶粉和产品包装信息,以方便相关部门进行检测和医生治疗。你也可以通知配方奶粉的生产商。配方奶包装上一般都有生产商的免费客户服务电话。

当婴儿配方奶粉出现潜在污染,或者添加了任何不该添加的成分后,这种奶粉就应该被召回,相关当事人甚至还会被追究法律责任。

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配方奶喂养选什么奶粉好

如果你没法给宝宝喂母乳,只能喂配方奶的话,找到一款合适的代乳品很重要。配方奶要选择能满足宝宝正常生长发育所需的全部营养,同时又容易被消化吸收的配方奶粉

由于婴儿的消化系统正处于发育阶段,有些婴儿消化能力较差,尚不能完全消化吸收奶粉中的大分子的蛋白质,容易导致肠胃不适。此外,乳蛋白过敏的高风险,婴儿均可选择更好吸收的乳蛋白部分水解配方奶粉。而体质特殊的宝宝应选择专用配方,如专为早产婴儿配制的早产儿配方奶粉、专为乳糖不耐受宝宝配制的无乳糖配方奶粉。

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相关专家解答

我家宝宝是人工喂养的,应该选择什么配方奶可以减轻宝宝上火?

避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉   宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,宝宝排便便会较硬。 因此,控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。   同时,还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。 此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

Fiona 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

混合喂养的宝宝在吃完母乳后该再添加多少配方奶?母乳和配方奶粉一起喝,要注意什么?

宝宝喂完奶粉后有满足感就可以了,要先喂母乳,后补配方奶粉,注意母乳要充分吸空。

何明娇 广州华侨医院 产科 副主任护理师

我家宝贝5个月大,配方奶喂养,脸上起了很多红疙瘩,请问宝宝湿疹是什么原因引起的?要去查过敏源吗?

可以通过检测过敏源判断湿疹的诱因,多数原因来自于食物,一部分原因是因为气候干燥,皮肤皮脂腺分泌功能紊乱形成湿疹。

谭小华 广州医科大学附属第三医院 儿科 副主任医师

宝宝配方奶喂养,为什么大便干结的?

配方粉源自牛乳或羊乳,在婴儿体内消化和吸收率不如母乳高。另外,如果冲调比例不当,在冲调配方粉时,粉多水少,就会导致缺水的现象,建议继续补钙和维生素D,甚至多种维生素,额外添加鱼油等补充剂。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

侄子现在是半岁的,奶和配方奶都不吃的,米粉和菜泥吃的比较多,健胃消食口服液对宝宝会有什么不好的吗?

宝宝吃好味道辅食、钙剂等,会对奶兴趣降低。1岁内奶应作主食。若厌奶可暂停辅食,包括钙剂等,只能进食奶使对奶产生兴趣再逐渐辅食。一岁内婴儿的辅食不应加盐等调料。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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