怀孕七个月孕妇胖多少斤正常，怀孕了容易胖是什么情况

　　许多妇女担心她们的孩子怀孕后营养不足，所以她们每天都吃很多，不管体重增加是否合理。那么，从怀孕到体重有多少斤是正常的?这肯定是许多人想知道的。那么让我们一起来看看：怀孕七个月孕妇胖多少斤正常?　　

怀孕七个月孕妇胖多少斤正常

　　我们都知道，孕期增重是有一定标准的，如果体重增长的不合理的话，不仅对于孕妈妈，而且对于胎儿来说影响都是非常大的哦!

　　比如如果孕期准妈妈体重超重的话，那么就很可能会引起妊娠高血压，糖尿病，或者是怀上巨大儿，影响胎儿生长发育等情况。所以，孕期准妈妈一定要做好体重管理。

　　一般来说，孕期的体重增长应该控制在二十五斤左右，就比如说，如果孕妈妈在怀孕之前是一百斤的话，那么等到你们足月的时候，最合理的体重应该是在120-125斤这样才比较合理，这样宝宝7斤，胎盘羊水7斤。如果孕妈妈在怀孕之前就属于比较胖的那中类型的话，那么最好是将体重增长控制在15斤左右哦!

　　从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。　　

孕期该如何科学补充营养

　　女性朋友暴饮暴食是因为她们害怕宝宝怀孕时缺乏营养。这种做法是非常错误的。即使他们想让婴儿获得足够的营养，他们也应该掌握科学方法，并不是说吃得太多就一定好。

　　首先，孕期营养补充必须平衡。除了维持胎儿生长发育所需的蛋白质、脂肪和碳水化合物等基本营养素外，孕妇还应注意补充维生素，防止婴儿出生缺陷，并补充微量元素，帮助婴儿生长发育。

　　其次，对于一些卡路里和糖分含量高的食物，你必须少吃，或者如果你吃太多这些食物，你会很容易在体内积累脂肪，这样你就不会有一个长宝宝，而是长肉。当然，过多的糖和食物摄入也会导致孕妇患妊娠期糖尿病的可能性。

　　另外，不要盲目听周围的人说什么，例如，如果人们说你吃得少，那么你会营养不良。婴儿的营养不良并不取决于孕妇的脂肪，而是取决于医生的专业判断。事实上，只要你保证上面提到的营养平衡，就没有必要太担心。