怀孕头晕恶心怎么缓解，怀孕头晕恶心怎么办

　　怀孕了就伴随着恶心、犯困、全身没精神一点力气都没有，非常难受，那么怀孕了恶心还不算，还伴随着头晕，为什么怀孕还会头晕呢?这样不会有问题吗?那怀孕头晕恶心又该怎么缓解呢?有没有办法来克制一下呢?各位孕妈想知道，下面给大家讲解一下。

怀孕头晕恶心怎么缓解

　　快速治疗，当你头痛的时候，你可以在头上敷一块热毛巾来缓解头痛。您也可以在医生的指导下服用一些能够快速缓解疼痛的药物;如果您确实患有剧烈疼痛，但也伴有头晕，最好立即去看医生。

　　头晕是孕妇常见的症状，不必治疗。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。 供血不足 血压偏低 进食过少 血糖偏低体位不妥 压迫血管 此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。

怀孕头晕恶心怎么办

　　1. 补充营养，加小餐，2.为了进行定期的出生检查，在测量血液时，血压和铁含量是不正常的。3.不要长时间呆在同一个位置。4.母亲在进入怀孕后半期时应尽量躺着。5.躺下或坐起来放慢速度。

　　孕妇在怀孕期间出现头晕是比较正常的现象，如果是因为过度的紧张孕妇额可以去看一些杂志或者是听一些自己喜欢的音乐，这样来减轻神经出现的紧张感，会感受舒心。而在平时也要多吃一些清淡的食物，少吃荤类的食品。现在在头晕或者是头痛的时候，可以去热敷，能够去减轻头晕的症状。

　　这种情况是很正常的，建议您不要过于担心，目前您需要的是多补充营养。要注意给胎儿营造一个良好的发育环境，平时一定要注意清淡饮食，可以多吃富含高蛋白的食物，也可以多补充维生素，其他微量元素也可以多补充一些，也要注意补充叶酸。