腿断了能吃石榴吗

　　石榴是一种很好吃的水果，石榴吃多了对肠胃方面的压力也是很大的，但对于喜欢吃石榴的人们来说，每天都是要吃的，在身体出现了问题后，也会担心石榴吃多了影响到症状的发展，那么腿断了能吃石榴吗？

腿断了能吃石榴吗

　　腿断了能吃石榴的。石榴对于骨折外伤之类的疾病没有什么影响的。另外，骨折以后还可以配合一些补骨生髓的中药促进骨折的愈合。

　　石榴是一种浆果，其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍。原产中国西域，汉代传出中原。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁。对老年人的身体健康有很高营养价值，所以老人应该常吃石榴。石榴是一种珍奇的浆果，其果实营养价值较高。

　　石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。

　　石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

石榴怎么吃

　　石榴怎么吃：

　　一、生吃石榴。1、将从外面买回来石榴拿出来放在干净的桌上。2、那一一块干净的布，放到石榴的下面，拿出水果刀，把石榴从中间切成两半。3、切开后，我们可以试着取出里面的果粒，真是相当的不容易啊，而且还是一颗一颗的，估计没耐心的人最烦的就是吃石榴了。4、这时候别急，先拿出事先准备好的脸盆，倒入干净的水，接着再把切开的石榴拿过来放入水中。5、在水中把原来切成一般的石榴用力掰成两半。6、接着将石榴里面的果粒都慢慢的取出来，因为是放在水里的，所以取的时候非常容易。7、不一会而，全部的果粒就会取出来，沉在水底了。8、接着，上面会浮着一些石榴里面的果衣，拿出另外一个盆，将水倒入进去(别连果粒都一起到进去)。9、倒完后，再拿出一个盘子，把盆里面的果粒都拿出来，放到盘子里。

　　二、鲜榨石榴汁。将石榴剥开，取出果粒，将石榴果粒到如榨汁机中，倒入一定量的蜂蜜和凉开水，搅拌成汁即可。之前需要过滤。

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