婴儿们的饮食是他们健康成长的基本条件,随着宝宝的长大,需要为他们添加辅食了。宝宝辅食的添加需要科学适度,需要根据宝宝在不同时期的生理特点来进行添加。四个月宝宝辅食吃多少? 四个月宝宝辅食吃多少一般都是先给宝宝吃蛋黄,因为蛋黄中的维生素和钙质丰富,这些东西可以促进大脑、骨骼的发育。头三四天尽量以少量为主,先从三分之一开始,不要直接喂,这样会噎到宝宝的,可以搅碎在温水或奶粉中,用小匙喂给宝宝喝,先观察这么几天,看大便怎么样,如果正常的话,那就可以多加些,可以添到二分之一,半岁前不要超过二分之一,以便给他添加其它食物。 四个月的宝宝也可以煮些菜汁,尽量选时令性蔬菜,用菜叶部分,切碎煮水,用小勺喂宝宝,进行观察,无问题,可把叶筋去掉,煮成菜泥,也可加点盐,但一定要非常小量,要不会给宝宝的肾带来负担。蔬菜中的维生素和矿物质很多,宝宝能获得更全面的营养。 米粉也可等宝宝适应以上的东西后,慢慢给他添加,现在的婴儿米粉口味特别多,营养也很全面,所以新手妈妈也可选择这个给宝宝吃。 总而言之,宝宝添加辅食的过程中要做到:从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,并且在添加一样东西时,一定要吃上几天,必须要有一个适应期,进行大便观察,无问题,才可以再添加另一种,一旦有异常,要立马停下,需再等大些再添加,也可遵从医生的建议。 婴儿辅食的添加原则奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。 食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。 头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。 每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。 4~5个月,每天加一次辅食即可,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。 精彩推荐:
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