新生儿半夜不睡觉怎么办

　　新生的宝宝总爱在早上睡觉，到了晚上怎么哄也不睡，新生儿半夜不睡觉怎么办才好呢？

　　宝宝还小呢，昼夜节律尚未建立。新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14—20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2—4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。

　　刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16—18小时；他通常会一口气睡上2—4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

　　白天增加宝宝的活动量，尽量减少睡眠时间，晚上不要睡的太早，半夜醒来时最好不要开灯，也不要培他玩，打开灯会使宝宝更加兴奋，减少睡意，最好抱在怀里哄哄让他继续睡，慢慢就会改变过来了。另外，给宝宝做一下微微量元素的检测，宝宝是不是缺钙影响睡眠，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免影响生长发育 。

　　在白天，当你给孩子喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。到了晚上，尽量将声音放低或保持安静，灯光调低。

　　妈妈可以每天晚上提前一小时让宝宝上床，做好睡觉前的准备工作，可以先和宝宝玩一小会，然后讲故事，之后就关灯，和宝宝躺在床上，让宝宝在黑暗中玩，慢慢慢就可以入睡了，然后早上时，尽量早点叫醒宝宝，这样慢慢就可以改过来的。

　　当你的小宝宝还在你子宫里的时候，你走路时候产生的运动感会让他安静下来并很快入睡。所以新生儿仍然喜欢轻轻的摇晃和摆动，这一点也不奇怪。把他包裹在包被里，同样也可以让他产生又“回家”了的感觉。

　　对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候，胎宝宝24小时全是黑夜。现在，有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。

让宝宝晚上可以踏实睡觉的小方法

　　1、白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。

　　2、晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。

　　3、将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。

　　4、晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。