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新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事

2022-09-19 12:01:34出处:PCbaby作者:佚名

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  新生儿自出生后的睡眠量基本都保持在二十个小时左右,随着年龄的增长睡眠时间也会发生变化。这样是正常现象,宝宝通过睡眠来补充能量和完善身体机能,不过有的家长发现宝宝的睡眠时间骤减,那么,新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事呢?

新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事

  1. 不良的睡眠环境。这是导致新生儿睡眠少的一种比较常见的原因,家长们一定要给新生儿培养一个良好的睡眠环境,在保障适宜的温度和湿度的同时,还要防止一些不必要的噪音以及光线的出现。

  2. 缺乏钙元素。新生儿肠胃尚未发育完善,不能很好地消化吸收食物中的钙元素,这种情况下很可能导致身体缺乏钙,导致肌肉出现痉挛,引起睡眠时间减短等症状。

  3. 身体不适。新生如果身体不舒服,也可能会影响到正常的睡眠,如果感冒、鼻塞、咳嗽、尿床等原因,就会感觉身体不舒服,都可能会影响到新生儿的睡眠质量。因此就会出现不同程度的哭闹不安和情绪焦虑的现象。另外如果饮食不当可能会导致消化不良,也会造成睡眠质量下降。

  4. 饮食因素。比如牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受,此时表现为腹胀、腹泻、呕吐,出现肠绞痛,上述症状会影响睡眠。所以需根据饮食以及大小便情况给予对因治疗,调整饮食以缓解肠绞痛,有助于增加睡眠时间;

  5. 缺乏安全感。对于新生儿来说母亲的怀抱是最为安全舒适的一个区域,很多新生儿会因为离开了母亲的怀抱而出现睡眠质量差的状况。

16个月婴儿睡眠几小时

  首先,16个月的婴儿睡眠时间一般在十到十二个小时左右。白天大概睡两到三个小时,晚上睡九到十个小时左右。有的宝宝在早上喜欢玩闹,白天睡觉的时间就会比较少一些,这也是正常的情况。宝宝具体睡多长时间还是要看孩子自己的,家长尽量按照孩子自己的睡眠时间让孩子睡觉,不要打扰孩子的生物钟。

  其次,16个月的宝宝已经一岁多了,这个时候宝宝都比较闹腾。所以宝宝就会出现玩累了就睡觉的情况。家长最好不要在白天的时候让孩子玩的太累了,不然孩子容易在白天睡很久,然后晚上睡不着。这样累的就是家长自己了。

  最后,每个宝宝都有自己的睡眠规律,家长不要强求自己孩子的睡眠时间一定要和标准的时间一样。这样会影响到孩子的正常睡眠规律,从而导致孩子出现无规律睡眠,难以入睡的情况。

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