乳钙有哪些

2017-11-01 10:19:20出处:PCbaby作者:佚名

对于成长期的孩子来说补钙非常重要,为此不少家长都为他们选择了各种补钙的食品,而易吸收的乳钙则成为了家长们的首选。那么乳钙有哪些特点呢?要如何挑选优质的乳钙?在补钙时有哪些需要注意的地方呢?

乳钙有哪些

乳钙是一种乳清矿物质精华,从牛奶中直接提取,是纯天然的活性高乳蛋白钙。乳钙也就是牛奶中的无机盐,例如镁、朊、磷和乳糖等,它们构成了平衡的营养体系,还提高了钙的吸收率。在各种钙物质中,乳钙是吸收效果最好的。现在我们来说说乳钙有哪些特点吧。

天然的乳钙以牛奶为原料,提取而成,其中钙磷比例十分协调,为二比一,是国际公众所认可的易吸收的钙源,吸收率高达92%或更高。不止如此,它还含有大量的多肽、氨基酸、蛋白和其他矿物质,营养丰富。高吸收率和良好的沉积符合VA与VD三比一的科学推荐,非常适合孩子们食用。和维生素D一起食用能使人体对钙的利用效率有所提升,还可平衡钙磷代谢,从而促进骨骼和牙齿的发育。另外,它还富含alpha-亚麻酸,激发孩子身体酶转化功能,从而能自行合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育。除了这些高营养的特点外,乳钙的口感也很不错,香味类似于水果,让孩子更易接受。

乳钙的生理作用

1.构成骨骼和牙齿

一般来说,骨骼更新的大致过程是这样的:骨骼中的钙被破骨细胞释放出来,以游离或是结合的形式存在于软组织和液体中,同时,这些钙又不断地在沉淀在成骨细胞中并逐渐堆积下来。儿童骨骼更新的周期大约为一到两年,随着年龄的增长,这个周期会越来越长。

2.维持神经肌肉的活动

这里的活动包括三个方面:心脏搏动、神经肌肉的兴奋和神经冲动的传导。除此之外,补钙还能使孕妇的高血压发病可能性下降。

3.促进酶的活性

这里的酶包括ATP酶,甘油酯水解酶及蛋白质分解酶等。

4.参与血凝过程

它能使人体的体液酸碱水平保持平衡,还能使细胞的增值稳定在正常水平。