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孕期百科 / 怀孕17周 / 孕17周保健

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疾病要点—孕期贫血

怀孕期间,孕妈妈要小心营养的补给,既要保证宝宝生长发育的营养需求,也要确保自己的健康需求。其中有不少孕妈妈孕期会出现贫血的现象,如处理不及时,预后的效果差,因此要重视自己的贫血症状。

1、孕期贫血病因

(1)孕妇对铁元素的需求量明显增加。怀孕后,准妈妈体内的血液量会增加30%-45%,所以,孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

(2)需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求,还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要,这时候如果准妈妈的铁物质没有得到额外的补充,很容易就会发生贫血。   

(3)和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,来满足身体对铁需要量的增加。如果孕妇本来就偏食或者是有慢性病,如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等,很容易会因为胃液分泌不够,影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁,从而引起贫血。

2、孕期贫血症状

(1)如果准妈妈是轻度贫血,一般来说并没有什么明显的症状,需要去医院做专门的检查才可以发现。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以、红细胞压低于30%,或者是红细胞的计数低于350萬/立方毫米,就说明孕妇要开始补铁了。   

(2)孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气,这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。

(3)贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是,一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看,才比较可靠。

(4)贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散,严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是暈厥。

(5)心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快,而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音,这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音,情况就比较严重。

(6)食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状,这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

(7)呼吸困难或是气急,也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

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防治方法—孕期贫血

1、孕期贫血治疗

一般来说,准妈妈如果贫血了,也不用太担心,通过在饮食中多吃富含铁物质的食物、口服铁剂基本上就可以了。但如果严重性贫血,就需要到医院去就诊了。

(1)在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生一般都会给孕妇开一些药剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况,就应在医生的指导下适当补充铁剂。   

(2)孕妇们改善饮食,多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,而且也利于人体吸收,所以孕妇不妨多吃一点。蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血,因此孕妇的饮食中既要进食一定数量的肉类,也要食用新鲜的蔬菜。即使准妈妈不贫血,但每周吃一次动物肝脏也可起到预防贫血的作用哦。

(3)如果准妈妈有下面的列举的疾病:功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染(蛔虫、钩虫、绦虫)及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病,建议准妈妈们除了要在日常饮食中补充营养外,还要到医院去就诊。   

(4)如果准妈妈是中度以上的贫血,口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸,但要注意剂量不要太大。

2、孕期贫血预防

(1)均衡饮食。准妈妈应该多吃含有丰富铁物质的食物,如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等,以及多吃些富含优质蛋白质的食物如鱼、虾、蛋类、红枣、花生,当然,富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果,如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也是不可以缺少的。

(2)养成良好的用餐习惯。准妈妈平时如果有挑食的习惯,应尽量改变,因为有这种习惯的准妈妈,缺铁的几率一般都很大。准妈妈要做到摄入的食物营养要均衡,并且养成少食多餐的方式,细嚼慢咽以促进营养吸收。

(3)养成科学的生活方式。第一:准妈妈平时要保证有充足的睡眠,不要太过操劳。第二:准妈妈要做到娱乐有度、劳逸结合,运动时间不宜太长、太剧烈。另外,平时须防止晕倒,从蹲卧姿起立时要缓慢,以免因体位性低血压而晕倒,当感觉到有晕眩现象时,应立即坐下或躺下以防跌倒。第三:还要养成不把零食当正餐的习惯。

(4)保持良好的情绪。当准妈妈每天都心情愉悦,保持好心情,不但可以增强准妈妈自身机体的免疫力,还可以促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,从而起到预防贫血的作用,同时还能令皮肤红润,面有光泽。

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相关专家解答

怀孕6周的孕囊大小为17mm*16mm*9mm是男孩还是女孩呀?

这个是很难分辨男孩还是女孩的。必须等四个月左右才能在彩超的检查后知道是男孩还是女孩的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

孕周期17+3,b 超检查说胎儿才15周,这样正常吗?看出胎儿性别准吗?

你好,根据你的描述考虑是正常的,胎儿检查本身存在2周的误差,偏大偏小两周都是正常范围,至于胎儿性别,这个月份是比较准确的。

宋鹤兰 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

你好.我8周照BC孕囊数据是3.4 1.7 3.3不知道是男孩女孩?

您好,根据你的描述,只能够知道胎儿的发育是否正常,是不能够准确地判断胎儿的性别的。想要得知胎儿的性别,建议在怀孕满4个月的时候到医院做个详细的彩超检查,这样可以明确的知道胎儿的性别。但是现在做胎儿性别鉴定是违法的,在一般的正常情况下医生是不会做的。

汪星星 广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

孕七周,人绒毛膜促性腺激素75501.孕酮34.17.请问孩子能保得住吗?

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,建议积极保胎,怀孕有褐色分泌物出现考虑很少量出血所致,是有先兆流产迹象的,建议你要到医院复查B超了解目前胎儿情况,若检查正常则可做孕酮,血HCG了解激素是否正常,保胎应根据激素水平再针对性补充激素进行保胎。祝健康。

夏恩兰 首都医科大学附属复兴医院 妇产科 主任医师

孕23周胎儿脐部向外突出见16X17mm混合性回声孩子能要吗?

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,建议你到正规医院检查一下,根据检查结果,对症治疗。同时严格做好孕期的检查,在孕14-19周做唐氏筛查,孕22-26周做四维彩超产前排畸,若是有必要16-20周做羊水穿刺及脐血分析,这样可以明确宝宝在宫内的发育情况。祝健康。

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

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