疾病要点—孕期贫血
收藏怀孕期间，孕妈妈要小心营养的补给，既要保证宝宝生长发育的营养需求，也要确保自己的健康需求。其中有不少孕妈妈孕期会出现贫血的现象，如处理不及时，预后的效果差，因此要重视自己的贫血症状。
1、孕期贫血病因
（1）孕妇对铁元素的需求量明显增加。怀孕后，准妈妈体内的血液量会增加30%-45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。
（2）需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果准妈妈的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。
（3）和孕妇自身的情况有关。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。如果孕妇本来就偏食或者是有慢性病，如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血。
2、孕期贫血症状
（1）如果准妈妈是轻度贫血，一般来说并没有什么明显的症状，需要去医院做专门的检查才可以发现。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以、红细胞压低于30%，或者是红细胞的计数低于350萬/立方毫米，就说明孕妇要开始补铁了。
（2）孕妇贫血会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状也是最常见的症状。
（3）贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。
（4）贫血的人经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血者还有可能会出现神志模糊甚至是暈厥。
（5）心悸是贫血比较突出的症状之一。贫血者有心动太快，而且在肺动脉瓣区和心尖的部位处于收縮期的时候可以听到柔和的杂音，这种情况就叫做贫血性杂音。当在肺动脉瓣区和心尖的部位处于舒张期的时候也可以听到杂音，情况就比较严重。
（6）食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。
（7）呼吸困难或是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。
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网友问答
我怀孕的时候也是贫血，血压还好。医生也是给我推荐了美好蕴育润康，说是专门为中国的孕产妇调配的营养包。吃了一段时间，产检的时候指标正常了，吃完之后整个人孕期气色都不错。
可以。体恒健维他活铁是可以补铁的，成分里有维生素C和氯化高铁血红素，能够很高的补铁，而且没有添加蔗糖，孕妈妈是可以吃的。
孕期贫血会影响胎宝宝发育吗？这种情况如果吃些白金版的纽拉里奥乳铁蛋白粉，能不能改善？
孕期贫血当然会影响宝宝啦，如果出现这种情况，一定要尽早治疗。纽拉里奥白金在补铁的时候吃吃其实蛮好的，它的乳铁蛋白含量很高，每100g产品中足足有100mg的乳铁蛋白，对促进铁吸收帮助其实蛮大的，如果配合铁剂使用，还能有效地减轻铁剂对肠胃的刺激，对铁剂引起的便秘也有一定的缓解作用，是很好的补铁搭档，贫血妈妈很适用的。
白金版的纽拉里奥乳铁蛋白粉在防治孕期缺铁性贫血方面，效果怎么样？
这款乳铁蛋白粉我听朋友说过，它的乳铁蛋白含量很高，能有效地促进机体对铁质的吸收，并提高人体内铁的利用率，对孕期防治缺铁性贫血是非常有帮助的。
我觉得还是有用的，但要坚持，不能三天打渔两天晒网。乳铁蛋白有促进铁吸收的效果，而孕期贫血一般都是缺铁引起的，在补铁的同时补充乳铁蛋白，可以让补铁效果翻倍，对改善贫血非常有利。
过来人来答题咯，孕期贫血最好多吃含铁丰富的食物，像猪肝、鸡血等，能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血，建议一周可以吃一次。还有也要多补充富含铁质的蔬菜水果，比如菠菜、樱桃、草莓等。我孕期的时候贫血也比较严重，除了这些，我也一直有在吃爱乐维复合维生素，里面还有60mg的铁，能够有效预防妊娠期的贫血，帮助胎儿大脑的发育。另外里面也还有叶酸、钙、锌和维生素A等多种营养素，全面补充孕期所需的营养！孕妈妈和宝宝的健康不是小事，正确的补血很关键，不要因为盲目而走了弯路哈，希望我的经验能够对你有帮助哦~
食补效果有点慢，不如直接吃含铁的备孕营养品快。我之前吃爱乐维的，里面不光有叶酸，也有铁和其他营养素，可以预防孕期贫血、预防宝宝出生缺陷这些问题！
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