如果想要减肥，苹果醋是很好的选择，那么苹果醋减肥的正确喝法是什么呢？

苹果醋平时可以和橙汁搭配在一起喝，这样可以让苹果醋的酸味变淡，而且能让它的营养价值更高，可以让人体吸收更多的维生素c对提高人体免疫力，美白肌肤都有很大好处，另外苹果醋搭配橙汁以后，还能让苹果醋中的活性成分增加，能促时人体代谢，维持人体各器官正常功能。

喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。可是如果是处于饥饿状况的人最佳是不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体形成不适。喝苹果醋并不是说直接拿起苹果醋就喝，由于苹果醋富含较多的酸类物质，直接喝的话口感不是极好，并且那样对人身体也是有坏处的。

目前市面上有苹果醋减肥胶囊帮助减肥，那么苹果醋减肥胶囊的价格是多少呢？

苹果醋减肥胶囊的价格大概5毛钱一粒。苹果醋减肥胶囊对减肥是有效果的，本身苹果醋能减肥，是由于发酵的苹果中含有果胶，果胶可以帮助降低脂肪含量，果胶进入人体后不经过肝脏代谢，直接作用于人体肠壁，并与食物中的脂肪紧紧结合，彻底阻止脂肪多糖等物质的吸收，能够快速的减肥，不过一次最好不要吃太多，对身体刺激性比较大。

其实减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分，对肠胃的刺激性是比较大的。

想要喝苹果醋减肥必须要把握时间才行，那么苹果醋什么时候喝最易减肥呢？

苹果醋是有助于减肥的，最好是在晚上喝，这样效果会更好。因为醋本身就含有酸性，它是有助于减肥的，而且苹果这种东西也很有助于减肥，所以苹果醋是很好的减肥，晚上临睡前服用。喝苹果醋的同时不要忘了饮食方面的注意，不要吃太多的辛辣食品或和脂肪含量高的食物，同时配合一定强度的体育锻炼科学减肥。

要知道苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。

市面不止有苹果醋，还有苹果醋片，那么苹果醋片减肥效果怎么样呢？

专家认为，苹果醋片的确有一定的减肥效果，但效果不明显，它的减肥机理一是可以延长食物在胃中的滞留时间即胃排空时间，这样可以有效地缓和餐后血糖值的波动。大家知道，如果血糖值波动比较大的话，血液就是释放大量的胰岛素来调节血糖，而胰岛素的主要作用就是促进脂肪的合成与贮存，同时抑制脂肪的分解氧化，从而具有一定的减肥效果。

苹果醋片是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用现代的高科技工艺把苹果酒精代谢为苹果醋片，之后再把两次发酵代谢的物质具有的酯香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出不同酸度的苹果醋片。