柠檬酸钙咀嚼片是补钙之佳品，其吸收快，生物利用率高，对胃肠道没有太大的刺激，也不会产生便秘，尤其是儿童适合服用。

柠檬酸钙咀嚼片对于骨质疏松、睡眠不佳者食用、尤其适合中老年。柠檬富含维生素C，能促进骨胶原蛋白生长；木瓜含有大量蛋白质以及16种氨基酸，能提供骨胶原蛋白生长的必须物质。二者配合有利于骨胶原蛋白生长，有利于恢复骨基质。再辅以生物活性钙以及能促进小肠吸收钙质、促进钙质在骨骼上沉着的维生素D3，就能实现钙质、胶原蛋白同时补充，为中老年人重塑坚硬而富有韧性的骨骼，让生命重现健康和活力。

柠檬酸钙咀嚼片的溶解度远远高于普通钙，高溶解度的钙能够更好的被人体吸收，真正达到有效补钙。

柠檬酸钙咀嚼片属于有机酸钙，比碳酸钙更容易吸收，是补钙的首选。

柠檬酸钙属于有机酸钙，它的吸收率高，而且对肠胃不会产生刺激，不容易引起便秘，更适合于孕妇以及产妇补钙服用，我们来了解柠檬酸钙的作用。

钙在人体中发挥很多重要功能，它负责维持骨骼和牙齿健康，对神经信息传输很重要，此外，它还有助于促进心脏肌肉功能，并激活一些消化酶的活性。

柠檬酸是食品风味酸络合剂，可络合胆肾膀胱输尿管结石的草酸钙成可溶柠檬酸钙使结石变小而消失，能促进脂肪分解，保持身体酸碱平衡。肥胖的人容易觉得疲劳，是因为体脂肪及血液中的乳酸容易增多且囤积之故，因此乳酸一旦增多，脂肪也会跟着增加，令人感到慵懒、无精打采而形成恶性循环。柠檬酸能将乳酸当作能量再次利用，故摄取柠檬酸后，可加速乳酸的分解，消除疲劳，让整个身体活化起来，不再感到四肢无力。摄取柠檬酸可以减少体内乳酸的含量，使氧气及营养素顺利输送到全身各处，进一步增强身体制造能量的能力，产生想要运动的体力与动力。许多知名的运动选手都是借由柠檬酸的摄取来保持身体的最佳状态。

柠檬酸钙有抗凝血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。所以人们选用钙剂要首选柠檬酸盐体系。

柠檬酸钙是食品钙强化剂，它的吸收效果好，是缺钙人群的首选。另外，还要注意，钙是不宜盲目补的，一定要在医生指导下服用。

钙是人体必需的营养元素，无论儿童还是成人每天都需要摄入足够量的钙。在补钙方面，除饮食补钙外，还可利用药物补钙，像柠檬酸钙补钙效果不错。市面上销售的柠檬酸钙比较多，那柠檬酸钙哪个牌子好？

柠檬酸钙是一种源自柠檬酸的钙盐,用于预防和治疗钙缺乏症的营养补充剂,有促进牙齿和骨骼健康,及帮助减肥的作用。

柠檬酸钙哪个牌子好？

柠檬酸钙有很多品牌，像千林柠檬酸钙、纽斯葆牌柠檬酸钙等，不同品牌的柠檬酸钙适用的人群不同，对人体的吸收以及作用也不同，所以在选择品牌方面，要根据个人的情况来决定。不同盲目服用，该药也是有副作用的。常见副作用包括腹胀，便秘和打嗝等。如果服用柠檬酸钙后出现便秘，恶心，呕吐，口干或食欲下降等症状，应该 立即停止服用，并及时联系医生。

严重副作用包括呼吸困难，吞咽困难，骨骼或肌肉疼痛，体重严重减轻，频繁排尿，口渴，心率不齐和虚弱等，出 现此类症状应该立即看急诊。

对于柠檬酸钙的选择，不仅仅是要从牌子来看，而且还要从其适用的范围以及作用等进行详细的了解，再去购买。

柠檬酸钙是一种食品钙，它可添加到果汁、乳制品以及保健品等食品当中，有利于人体钙的补充。那柠檬酸钙价格高吗？

柠檬酸钙的价格不等，由于其生产厂家不同，包装规格不同，销售区域不同，所以价格不能一概而论。

柠檬酸钙是柠檬酸的钙盐。它是一种常见的食物添加剂（E333），其常用作防腐剂，但有时也用作香料。其在这方面和柠檬酸钠类似。因为柠檬酸盐离子可以和有害的金属离子螯合，因而柠檬酸钙也常用作软水剂。柠檬酸钙也常用作膳食钙补充剂（比如美信钙）。钙元素占柠檬酸钙的质量的21%。

柠檬酸钙作为食品钙强化剂，吸收效果比无机钙好，是缺钙或者需要补钙的人的首选，当然补钙还要结合自身的实际情况进行，最好在医嘱的指导下进行，不能盲目补钙。

柠檬酸钙补钙效果好，吸收也很快，服用之后不会产生便秘等现象，适用于各类人群。至于它的价格是不能一概而论的，所以大家可以到就近的医院或药房购买。