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隔夜茶能喝吗

隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。

茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。

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隔夜茶为什么不能喝

隔夜茶为什么不能喝呢?请看隔夜茶的危害。

1、可能造成结石:隔夜茶,即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水,放了一晚上,茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀,产生了一些变化,茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定,如果长期饮用浓浓的隔夜茶,会增加体内出现结石的几率。

2、造成消化不良:隔夜茶和新鲜的茶水相比,已经略有些变质,茶水中的细菌成几何级数增长,如果肠胃不好,请千万不要尝试喝隔夜茶,会造成肠胃消化不良,或者打嗝不止的问题。

3、会使得皮肤变黄:隔夜茶比刚泡的茶水颜色更加浑浊,尤其是本来绿色的茶叶,在放了一夜后,变得非常枯黄,这种黄色的色素物质,会进入人体,加重皮肤暗黄、肤色暗沉的问题。

4、容易增长牙垢:隔夜茶里的茶垢会使得牙齿变黄,产生斑斑驳驳的牙垢,也会引起口气、口臭等一系列问题。

5、会造成水肿:隔夜茶不能被人体很好地吸收排放,如果睡前喝了隔夜茶,第二天脸部会出现水肿,影响外貌。

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隔夜茶能减肥吗

隔夜茶一般都不能减肥,但隔夜普洱茶除外。

隔夜茶在存放过程中,会导致茶叶内含有的营养成分和茶多酚的含量减少,如隔夜茶保存不善,尤其是夏天会导致茶汤变馊,茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症无法饮用。而普洱茶和其他的茶不同,只要保存良好,茶汤不是太浓,隔夜的普洱茶还是可以正常饮用的,最好放在冰箱内冷却。第二天早上喝,有很好的减肥作用。经过科学证实喝隔夜保存好的普洱茶有快速减肥的功效。

中国自有“空腹不饮茶”的说话,隔夜普洱茶如果保存不好本身会对人体产生不良影响。保存良好的隔夜普洱茶是可以饮用的。叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等引起茶醉。而隔夜的普洱茶,茶多酚和加咖啡碱的含量相对减少,只要不是浓茶,空腹喝隔夜普洱茶是没有问题的,所以说空腹喝隔夜普洱茶是有较好的减肥功效。

如果是胃病患者建议在饮用隔夜普洱茶减肥时,应观察是否存在不适,因空腹鞣酸会刺激胃反而会加重病情。空腹饮用隔夜普洱茶具有快速减肥的作用,除普洱茶熟茶外,小编建议尽量不饮用隔夜茶,现饮现泡,更不要空腹饮茶,会营养肠胃的消化,有茶醉现象,影响身体健康。

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