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孕期百科 / 怀孕28周 / 孕28周注意事项

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孕28周注意事项

1、增加产检频率:孕28周开始就标志着你进入孕晚期,这时候要增加产检频率,至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。

2、进入围产期:国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”,也就是说,从现在开始你已经进入“围产期”了,这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理,儿科医生也加入管理了。在这段时间,你一定小心注意,发生任何异常情况要及时去医院处理。

3、补充亚麻酸:现在小家伙的脑沟开始生长,在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸,而且利于人体吸收,不过价格稍微有些贵。另外,你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。

4、减少性生活:进入孕晚期,你的性欲会降低,其实这也是保护胎儿的心理状态。其实在怀孕7-10个月期间,准爸妈们就要减少性生活了。预产期前六周应该完全禁止性生活,以免引发早产

5、预防传染病:进入孕晚期的你要进行病原体培养菌实验,看你是否染上衣原体和淋病,以确定你分娩前的身体情况。在这段时间,你一定要注意阴道清洁,预防阴道炎的发生。预防这些疾病,对你和宝宝的身体都至关重要哦!

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怀孕28周疾病要点

日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感,70%的孕妈咪这时都会发现自己长了妊娠纹。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧,这是假宫缩,不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓,完全呈现出一副孕妇体态。由于身体新陈代谢消耗氧气量加大,活动后容易气喘吁吁。腹部向前挺得更为厉害,所以身体重心移到腹部下方,只要身体稍微失去平衡,就会感到腰酸背痛或腿痛。

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怀孕28周产检提示

孕28周开始进入孕晚期,接近临产期,一定要坚持产前检查。至少两周检查一次。此外,要进行乙型肝炎抗原、梅毒血清试验等检查。

一般检查:了解病史(妊娠时间、不适症状、有无慢性疾病史、遗传史、早产、流产、宫外孕胎盘早剥、前置胎盘史);测血压,数脉搏、听心肺等;观察面容有无贫血;检查下肢有无水肿。

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怀孕28周护理要点

1.加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。

本周开始,是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。应在前期基础上,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。强调营养的多样化、合理性,不偏食,适当补充维生素A维生素D,注意体内钙、磷平衡等。还要保持食物的酸碱平衡。肉类、鱼类、蛋类、虾贝类、糖类等食物酸性食物;蔬菜、草莓、葡萄、柠檬等属于碱性食物。两类性味不同的食物合理地搭配起来,才能满足身体的需要,对妊娠有益。

2.为了预防下肢水肿,孕妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利水体内水分由肾排出,缓解水肿症状。

3.这一时期胎宝宝大脑的发育已经进入了一个高峰期,宝宝的大脑细胞在这时候迅速增殖分化,体积增大,孕妇在此时可以多吃些健脑的食品如核桃、芝麻、花生等。

4.控制食盐摄入,不宜过重或蹲位劳动,不宜盆浴,禁止同房,以免早产、早破水。

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怀孕28周胎教要点

播放胎教音乐一定要以孕妇自觉有胎动,推测胎儿处在清醒”的状态时进行。播放时,音量不宜过强。每天播放的次数不宜过多,要让胎儿反复的聆听,时间不宜过长,从怀孕5~6个月起,每日2~3次,每次15~30分钟。

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怀孕28周心理要点

母亲的精神和情绪,通过神经一体液的变化,直接影响胎儿的血液供养、胎儿的呼吸、胎动等方面的变化。宁静详和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶,起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用,可以改善胎盘的供血状况,增强血液中有益成分,使胎儿向着理想的方向发育成长,而孕妇情绪过度紧张、悲痛、忧虑,大脑皮层的高级神经活动和内分泌代谢功能就会发生改变,造成胎儿发育缺陷。

由于胎儿生长发育加快,母体会感到十分疲劳,行动不便,她们会为分娩和胎儿的健康担忧,这些对胎教是不利的。孕妈的情绪要始终保持积极、愉快、心情舒畅。不要为腹中的孩子是男是女自扰不息、忧虑重重,因为这是不以我们的意志为转移的。

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28岁孕妇,怀孕36周的产检是检查什么项目?注意事项如何注意?一定要早上去产检吗?中午去可以吗?

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Billy 太平洋亲子网 怀孕频道 高级编辑

怀孕28周了,也没有其他的疾病,但是肚子已经挺大了,这时候可以坐飞机吗?孕妇做飞机有什么注意事项?

孕28周以上不 可以坐。如果有要事必须有医生诊断证明否则航空公司禁止乘坐的。 一般情况下飞机内部都会保持较为舒适的气压环境,不会给人体造成过重的负担,但长时间飞行往往会造成腿部和脚腕的浮肿,所以在此之前最好预定靠过道的座位,在飞行过程中每隔1个小时在过道上来回一圈或做一做伸展伸展运动,可以减轻浮肿症状。除此之外,穿弹性较强的袜子在预防浮肿方面也能起到不错的效果。怀孕后期不宜乘坐飞机。注意事项: 1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应;多胎;先兆早产;有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。2、通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇,因胎儿太珍贵,最好不乘飞机。

李全霞 西安安琪儿妇产医院 妇产科 门诊专家

媳妇怀孕28周了,为了改善准妈妈的睡眠质量,饮食上有什么注意事项?

准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要少吃或不吃。对于刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡。另外药物方面也尽量不吃,以免影响胎儿健康,常见的有消炎药,有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医嘱服用,不能擅自使用。

张湘民 中山大学附属第六医院 耳鼻喉睡眠呼吸障碍专科 主任医师

媳妇已经怀孕28周,为了改善媳妇的睡眠质量,饮食上有哪些注意事项呢?

女士您好,准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要少吃或不吃。另外药物方面也尽量不吃,以免影响胎儿健康,常见的有消炎药,还有有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医嘱服用,不能擅自使用。而刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡。

章卫 广州伊丽莎白妇产医院 产科 副主任医师

媳妇已经怀孕28周,为了改善媳妇的睡眠质量,饮食上有哪些注意事项呢?希望尽早得到回复。。

女士您好,准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要少吃或不吃。另外药物方面也尽量不吃,以免影响胎儿健康,常见的有消炎药,还有有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医嘱服用,不能擅自使用。而刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡。

姜桂珍 广州伊丽莎白妇产医院 产科 主任医师

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