如果是备孕的阶段，建议去生殖专科去做一个全面检查，肾虚症状也可以去中医科看看。 根据检查结果和医生的医嘱来治疗。 也可以吃龟麟集和精益元，中西结合来改善肾虚症状和提高精子的质量。

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所以想要保持大脑灵活性的，膳食结构里可以多准备一下深色蔬菜、核桃和亚麻籽油，降低omega6在你每日饮食中的比例！ 除了以上这2点以外，在每日餐后补充一袋drlps?记忆力UP也是不错的选择。内含的假马齿苋提取物Bacognize在提高记忆力、语言理解能力方面存在一定的作用。而且因为它有强化记忆力作用，也被印度阿育吠陀医学使用至今。 另含的专利成分泛菌糖脂质是从小麦里面提取出来的，可以促进我们大脑里面小胶质细胞的活性，增强其处理β淀粉样蛋白的能力，减少β淀粉样蛋白的沉积、从而改善我们的记性、集中我们的注意力！

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如果想帮助大脑快速恢复，也可以多吃健脑食物。比如鸡蛋，里面含有的乙酰胆碱可以让脑细胞兴奋； 深海鱼富含的?-3脂肪酸可以帮助延缓大脑衰老，增强记忆、思维和分析能力； 坚果含有的各种微量元素和维E可以营养大脑、增强记忆、缓解大脑疲劳。 假马齿苋在临床试验中具有提高工作记忆、专注力、言语理解能力的作用，它可以抑制大脑中谷氨酸的过度活性化。谷氨酸过度活性化会导致大量钙流入大脑，使脑细胞死亡。长时间的脑力工作也会使闹钟谷氨酸浓度升高，产生脑子转不动的疲惫感。 可以试试Dr.LPS?记忆力UP，里面加入了高浓度的假马齿苋提取物，帮助提高脑力，缓解大脑疲劳，同时还选用优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，能够促进褪黑素正常分泌，改善睡眠质量，更加促进大脑健康。

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推荐美国生物技术药业旗下的AUY脑黄金素神经酸产品,AUY神经酸的主要成分有神经酸、复合神经酸、茶氨酸、氨基丁酸。里面的神经酸可以改善中枢神经系统，促进受损神经纤维的修复，调节血压血糖和血脂。复合神经酸中也含有大大量的神经酸，两者一起能起到1+1＞2的效果，而茶氨酸和氨基丁酸，也是给大大脑添益的成分。所以AUY神经酸吃了以后可以提升记忆力，预防脑部疾病，维护血管健康.

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推荐美国AUY脑黄金素,1972年，英国权威神经学教授 Sinclar发现，鲨鱼的脑组织受到重创之后，不久会自动恢复，原因是鲨鱼脑组织中含有被称之为“神经酸”的活性物质，在修复大大脑神经纤维上具有神奇作用。AUY神经酸含量高，纯度高，而且含有多种丰富的营养物质例如神经酸、复合神经酸、茶氨酸、氨基丁酸等等。可以提高记忆力，增强免疫力、平复情绪，安神助眠、调节精神压力等。

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可以多吃一些果类食物，坚果类食物富含优质卵磷脂，对增强记忆力非常有帮助。还可以吃固升神经酸PS鱼油，我女儿也有在吃，它含有神经酸、DHA、磷脂酰丝氨酸、EPA，都是一些补脑的营养因子。

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儿童补脑增加记忆力，可以睡前给孩子温杯牛奶，安神还补脑，或者吃些卵磷脂与豆磷脂比较多的食物，比如鱼肉。另外，搭配些营养品也挺好的，我给我家孩子喝的是香港衍生的蓓儿智乐，主要成分是百合、莲子、益智仁等补脾固肾、健脑益智的食材，不仅对脾胃有好处，而且很适合记忆力差、注意力不集中的孩子。最主要的是，他们家秉承药食同源，都是纯天然配方没有任何添加的，给宝宝喝，当然我们要选放心的产品。

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我家的小朋友吃过不少藻油软胶囊，比较喜欢的是汤臣倍健藻油软胶囊，说这个味道好，以前的总有股怪味，而且绿巨人也很萌。吃了几个月，我看成绩挺好的，反正孩子喜欢，准备回购。

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儿童补脑增加记忆力可以吃一些鱼类、肉类、奶类等食物，或者通过食用汤臣倍健藻油软胶囊也是有助于增加孩子记忆力的，藻油DHA直接从海洋单细胞海藻内提取，未经食物链传递，无重金属富集；口感不带腥味，更适合孩子食用。，

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可以吃的，朋友家的孩子就一直在吃，如果想让孩子获取足够的dha，就试试这款产品吧！

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