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美食百科 / 黑木耳 / 黑木耳的药用价值 /黑木耳的药效

黑木耳的药效

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黑木耳的药效是非常惊人的,但大多数人并不了解,那么黑木耳的药效有哪些呢?

黑木耳中的主要有效成分黑木耳多糖,在热水中的溶解度较高,因此黑木耳煮熟后更有利于黑木耳多糖的吸收利用。国内有关对黑木耳防治心脑血管疾病的临床研究中,木耳的服用方法大多采用煎汤后浓缩服用。

黑木耳当中含有丰富的膳食纤维,可以吸收肠道水分,促进肠内废物的排出,减少毒素对于身体所造成的伤害,所以,除了清肠胃的作用之外,经常吃黑木耳还可以起到预防便秘的作用。

网友问答

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您好,很高兴为您解答,根据你所描述的情况,以上食物是孕妇是可以使用的。建议您怀孕期间要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,按时补充叶酸片,做好孕期检查。

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